先看下她的舊照， 這麼胖：
經紀人郭思從小就是肥胖體型， 留著一頭短髮， 平時喜歡戴上一副厚重黑框眼鏡。
小學6年級郭思就輕鬆達到130斤， 2013年底， 體重接近190斤， 直逼200大關！還因過度肥胖罹患多囊性卵巢症候群。 月經也不正常， 體檢從輕度脂肪肝成了中度……
孫儷前幾日曬出了與經紀人的合照， 經紀人現在瘦成了這樣：
秒變女神有木有！
在鄧超眼裡的郭思， 她是瘦身女王， 從體重最大差值來看， 相差足足74斤。
但是經紀人在減肥路上還是走了不少彎路。 看看她的減肥歷程吧！！
點穴減肥法◆◆不靠譜
受到朋友圈勵志貼的蠱惑， 郭思試過傳說中坑爹又不靠譜的點穴減肥法， 花了1萬塊錢6個療程也是太豪氣！
2014年1月10日是郭思減肥的第一天， 按照要求， 不吃只喝， 按時點穴， 第七天的時候差點餓暈在辦公室。 14天， 瘦了22斤！
但是， 郭思童鞋減的22斤裡大概有15斤是體內水分， 也就是說她實際減重只有7斤……
不僅如此， 郭思同學在第25天左右大病一場， 並且斷斷續續持續到了六月！由於突然減重， 體內營養失衡， 大量毒素排出， 得了類似帶狀皰疹的一種病， 然後回家養著！
可是這並沒有打消她減肥的信念。
控制嘴◆◆平衡點
大病一場後的郭思開竅了，其實減肥就是控制嘴，什麼點穴啊、針灸啊，都是扯淡！
後來病初步好轉，我就自己嘗試在飲食上控制，體重依舊在下降！
那個階段她的食物是這樣的：減重期間過午不食，堅持了5個月，開始借輔助方式減少饑餓感，2周習慣。日餐、清水涮鍋可吃，熱量低，偶爾偷吃高熱量甜品。
在陪孫儷娘娘在宮裡拍戲的時候，工作量比較大，面對的美食誘惑又多～偶爾會有複胖的風險，這時候郭思會及時調整如下：早餐：蔬菜若干、兩個蛋白、一杯脫脂牛奶、一杯咖啡、一點點小餛飩。午餐：一些菠菜、豆腐、菜花。晚餐空氣，也就是什麼都不吃！
如今，她的基本飲食比較正常，只是不攝取高熱量食物，比如零食和飲料，其他沒有太多顧忌，只是量上自己要控制！
避免反彈◆◆鞏固
反彈是每個人減肥都會遇到的問題，所以減肥以後要鞏固！
據說人體的細胞記憶大約是180天一個週期，因此，為了避免反彈，郭思又堅持了兩個月上述飲食（加入了一些其他的食物，比如醬牛肉、魚肉、雞胸肉、其他低果糖水果以及偶爾的甜品。）
在減肥期間也遇到瓶頸期，大概在140幾斤的時候，大概有10天體重沒有變化，當時有點想要放棄的念頭，但一次大姨媽之後，飲食的嚴格控制讓她一下瘦了2-3斤，這個小坎順利度過，其他貌似也沒遇到太多難處！
後來體檢，所有指標都正常，脂肪肝全無，激素指標正常，大姨媽也回復正常了！
邁開腿◆◆運動減肥
光靠嘴就行了麼，其實小編以為這還跟郭思邁開腿去運動有關：
眾所周知孫儷是個運動達人，經常在微博曬健身照，經紀人減肥如此迅速並保持這麼好，肯定經常和娘娘在一起運動吧！
有些人就說了，孫儷明明不胖啊，為啥還那麼熱愛健身？這或許是她經常健身保持身材的原因：
因為攝影機的角度、片場採光以及電視機的比例等問題，會讓電視上的人顯得比較胖，導致女明星為了在鏡頭上好看，得練出更纖細的身材。
孫儷不管是倒立、瑜伽等柔韌訓練，還是拉伸、拳擊等力量訓練，統統不在話下。
當然，運動靠的還是堅持，這是孫儷的經驗之談：
有娘娘這麼個健身達人在，老公和孩子肯定也得被拉著一起來啊。
孫儷與等等、小花一起做瑜伽
孫儷與鄧超戶外跑
最後附贈一套鄧超瑜伽教學，妹子們可以練起來啦~~
扭轉式
刺激內臟，緩和腰部疼痛並收緊腰身。
做法：右膝蓋立起，左腳伸直。一邊吐氣，一邊將右膝蓋向左側傾倒，扭轉腰部。轉動頭部將視線看向左手指尖，深呼吸3次。右膝蓋和右肩膀最好能貼住地面，做到自己極限即可不用勉強。然後換腳向另一邊重複一樣的扭轉動作。
舞蹈式
功效：提高臀位線，收緊腰、腹、臀部肌肉，強化腿部力量和平衡能力。
做法：站正，調整呼吸。吸氣，曲左腿向後抬，左手抓住左腳，右臂向上伸直。呼氣，左手拉起左腿向上伸展，右臂前伸維持平衡。保持20秒鐘，自然地呼吸。呼氣，還原姿勢，再回到站姿，換腿再做。左右各做3次。
側板式
功效：強健手腕，鍛煉腿部，加強腰部和尾骨區域。
做法：先做平板支撐姿勢，收腹肌、尾骨，手用力推地面，腳後跟向後蹬。然後轉動身體向右，雙腳尖向右，吸氣，左手向下推右手向上伸展，收腹肌，胸腔打開。
起重機式
功效：力量型的體態，比較適合男士。雙臂和腹部肌肉會變得強壯。
做法：雙腳併攏，蹲坐在地面上。然後彎曲雙肘，腳跟離地，瑜伽軀幹進一步向前彎曲，把脛骨靠在上臂後部，靠近腋窩附近。配合二或三次呼吸。呼氣，身體前傾，腳趾離開地面抬起。保持這個姿勢20－30秒，正常呼吸。最後放鬆雙腿，蹲坐在地面上放鬆。
管住嘴邁開腿，下一個女神就是自己了！
（本文圖片整理自網路及微博）
可是這並沒有打消她減肥的信念。
控制嘴◆◆平衡點
大病一場後的郭思開竅了，其實減肥就是控制嘴，什麼點穴啊、針灸啊，都是扯淡！
後來病初步好轉，我就自己嘗試在飲食上控制，體重依舊在下降！
那個階段她的食物是這樣的：減重期間過午不食，堅持了5個月，開始借輔助方式減少饑餓感，2周習慣。日餐、清水涮鍋可吃，熱量低，偶爾偷吃高熱量甜品。
在陪孫儷娘娘在宮裡拍戲的時候，工作量比較大，面對的美食誘惑又多～偶爾會有複胖的風險，這時候郭思會及時調整如下：早餐：蔬菜若干、兩個蛋白、一杯脫脂牛奶、一杯咖啡、一點點小餛飩。午餐：一些菠菜、豆腐、菜花。晚餐空氣，也就是什麼都不吃！
如今，她的基本飲食比較正常，只是不攝取高熱量食物，比如零食和飲料，其他沒有太多顧忌，只是量上自己要控制！
避免反彈◆◆鞏固
反彈是每個人減肥都會遇到的問題，所以減肥以後要鞏固！
據說人體的細胞記憶大約是180天一個週期，因此，為了避免反彈，郭思又堅持了兩個月上述飲食（加入了一些其他的食物，比如醬牛肉、魚肉、雞胸肉、其他低果糖水果以及偶爾的甜品。）
在減肥期間也遇到瓶頸期，大概在140幾斤的時候，大概有10天體重沒有變化，當時有點想要放棄的念頭，但一次大姨媽之後，飲食的嚴格控制讓她一下瘦了2-3斤，這個小坎順利度過，其他貌似也沒遇到太多難處！
後來體檢，所有指標都正常，脂肪肝全無，激素指標正常，大姨媽也回復正常了！
邁開腿◆◆運動減肥
光靠嘴就行了麼，其實小編以為這還跟郭思邁開腿去運動有關：
眾所周知孫儷是個運動達人，經常在微博曬健身照，經紀人減肥如此迅速並保持這麼好，肯定經常和娘娘在一起運動吧！
有些人就說了，孫儷明明不胖啊，為啥還那麼熱愛健身？這或許是她經常健身保持身材的原因：
因為攝影機的角度、片場採光以及電視機的比例等問題，會讓電視上的人顯得比較胖，導致女明星為了在鏡頭上好看，得練出更纖細的身材。
孫儷不管是倒立、瑜伽等柔韌訓練，還是拉伸、拳擊等力量訓練，統統不在話下。
當然，運動靠的還是堅持，這是孫儷的經驗之談：
有娘娘這麼個健身達人在，老公和孩子肯定也得被拉著一起來啊。
孫儷與等等、小花一起做瑜伽
孫儷與鄧超戶外跑
最後附贈一套鄧超瑜伽教學，妹子們可以練起來啦~~
扭轉式
刺激內臟，緩和腰部疼痛並收緊腰身。
做法：右膝蓋立起，左腳伸直。一邊吐氣，一邊將右膝蓋向左側傾倒，扭轉腰部。轉動頭部將視線看向左手指尖，深呼吸3次。右膝蓋和右肩膀最好能貼住地面，做到自己極限即可不用勉強。然後換腳向另一邊重複一樣的扭轉動作。
舞蹈式
功效：提高臀位線，收緊腰、腹、臀部肌肉，強化腿部力量和平衡能力。
做法：站正，調整呼吸。吸氣，曲左腿向後抬，左手抓住左腳，右臂向上伸直。呼氣，左手拉起左腿向上伸展，右臂前伸維持平衡。保持20秒鐘，自然地呼吸。呼氣，還原姿勢，再回到站姿，換腿再做。左右各做3次。
側板式
功效：強健手腕，鍛煉腿部，加強腰部和尾骨區域。
做法：先做平板支撐姿勢，收腹肌、尾骨，手用力推地面，腳後跟向後蹬。然後轉動身體向右，雙腳尖向右，吸氣，左手向下推右手向上伸展，收腹肌，胸腔打開。
起重機式
功效：力量型的體態，比較適合男士。雙臂和腹部肌肉會變得強壯。
做法：雙腳併攏，蹲坐在地面上。然後彎曲雙肘，腳跟離地，瑜伽軀幹進一步向前彎曲，把脛骨靠在上臂後部，靠近腋窩附近。配合二或三次呼吸。呼氣，身體前傾，腳趾離開地面抬起。保持這個姿勢20－30秒，正常呼吸。最後放鬆雙腿，蹲坐在地面上放鬆。
管住嘴邁開腿，下一個女神就是自己了！
（本文圖片整理自網路及微博）
