~ 韓國明星減肥
減肥屬於以減少 人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人 群用各種 方法 如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。設法糾正肥胖者異常反 應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，以 此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。韓國一向以來都是一個對外形適當注重的民族，體如今偶像集體上就更為顯著。
現在介紹三種減肥方法。
1、固定游泳減肥法：很多韓國女星有著一雙長腿，纖細筆直，修長勻稱，游泳是她們每天必做的功課，還有就是每天睡覺前必做30個仰臥起坐。就是靠游泳和仰臥起坐來才能保持養成渾然天成的性☆禁☆感。每一次高強度的游泳完之後都能出好多汗，排出好多毒素和油脂，感覺效果不錯。
2、定向瑜伽減肥法：水煮蔬菜，水煮山藥、蕎麥面是很多女星每天的主食，絕對不加油，實在絕對太淡了，就稍微加點鹽。一路堅持到現在才擁有魔鬼般的好身材。她們跟著瑜伽老師學習吸氣吐納，做一些讓身心沉澱的動作。還學著吃一些清淡的食物，堅持了幾個月，感覺身體內部非常輕盈，腰部的贅肉越來越少，效果也很棒!
3、平衡週期減肥法：網上瞭解到VIGGIE GREEN採取完全不同于傳統減肥方法的減肥運作機理，從改善人體的內部脂肪鏈結構入手，用平衡週期的均勻理念去實現減肥的功效並最終完成夢幻般的塑型
