喝果汁去斑排毒 常見5種蔬果汁能美白祛斑

喝各種飲料是我們生活中是習慣， 榨汁水果， 蔬菜等雖然我們知道這些東西對身體好， 但是由於我們懶得去做， 或者說是忽略了。

人到中年才發現各種美白化妝品和祛斑的東西都不好用， 反而沒有蔬果汁天然來的效果好。

在調理斑點的過程中一定要注意飲食作息習慣， 還有配合有效的祛斑產品， 雙管齊下的擊退斑點。

小編為你帶來幾種祛斑的蔬果汁， 健康又有效喝掉一臉凡人的斑點。

1、番茄汁

每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退。

2、胡蘿蔔汁

將鮮胡蘿蔔研碎擠汁， 取10-30毫升， 每日早晚洗完臉後， 以鮮汁拍臉， 待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。 此外， 每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。

因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。

維生素A原在體內可轉化為維生素A。 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用， 並可防治皮膚粗糙及雀斑。

3、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁， 加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素C， 100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。 此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

常飲檸檬汁， 不僅可以白嫩皮膚， 防止皮膚血管老化， 消除面部色素斑， 而且還具有防治動脈硬化的作用。

4、芹菜汁

芹菜汁含有豐富的纖維素和多種維生素、蛋白質等營養物質。 芹菜的根葉含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C，

芹菜可藥用祛除臉部的斑點， 每天喝一杯芹菜汁助於斑點的淡化。

5、黃瓜汁

黃瓜的藥用價值和營養價值都非常的高， 青瓜含有大量的維生素、葡萄糖、氨基酸等營養物質， 青瓜能夠清熱解毒， 每天飲喝一杯的青瓜汁能夠幫助臉部排出色素。