蜂蜜減肥功效
蜂蜜是一種天然的營養品，
性和，
潤肺潤腸。
它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。
並可以消除人體內的垃圾，
使人體恢復原來的新陳代謝功能，
改善便秘與平衡血糖。
它實在是價廉物美的減肥食品，
對因便秘而引起肥胖的人特別有效。
另外，
它還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收等的諸多功能，
所含的豐富葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，
熱量又很低，
所以不僅有利於增加肝臟解毒能力，
還有助於健胃、助消化，
用來幫助減肥，
是十分可行的。
想要蜂蜜減肥功效更好，
那就必須同時搭配使用全球非常流行的營養減肥餐，
瘦立美、安利、AllOne、都是久盛不衰的健康產品。
瘦立美營養減肥相信不需要做多解釋，
公認的減肥之王，
憑藉無與倫比的減肥效果征服了無數粉絲。
鎮殿之寶Perfect系列平均每天能瘦1斤左右，
其獨有的均衡營養專利技術能完美的收緊皮膚，
多年被Vogue、TIME Elle等雜誌評為“最健康最有效的減肥產品”，
對於減肥而言，
如此效果絕對堪稱經典中的經典。
早餐：蜂蜜綠茶一杯
綠茶味苦性寒，
含鞣質、葉綠素等，
能清熱解毒，
抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，
含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質，
具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的功效。
兩者配伍，
相輔相成，
既能殺菌消炎，
又能提高機體抵抗力。
下午茶：蜜糖水一杯
蜂蜜中含有大約35%葡萄糖，
40%果糖，
這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。
蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，
還含有一定數量的維生素b1、b2、b6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等，
可以為斷食減肥中的人提供身體所需的營養和微量元素。
晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜
蜂蜜紅茶可養肺暖胃，
潤腸通便，
用於便秘、脾胃不和等症。
蜂蜜紅茶中的咖啡鹼對血管系統和心臟具興奮作用，
從而加快血液迴圈以利新陳代謝，
同時又促進發汗和利尿，
由此雙管齊下加速排泄乳酸 (使肌肉感覺疲勞的物質) 及其他體內老廢物質，
達到消除疲勞和排毒的效果。
蜂蜜減肥期間，
如果肚子實在是太餓了，
美眉們可以選擇吃幾段清脆的黃瓜來增加飽腹感。
如果這個夏天你正好有蜂蜜減肥的計畫，
趕緊get起來吧！
