臉上長痘痘怎麼去調理?很多人發現自己都受到痘痘折磨、額頭上、臉頰上、下巴上甚至背上,
好不痛苦。
光看某寶那麼多賣祛痘產品的,
就知道有多少人被痘痘所困擾了。
臉上長痘痘怎麼去調理?很多人發現自己都受到痘痘折磨、額頭上、臉頰上、下巴上甚至背上,
好不痛苦。
光看某寶那麼多賣祛痘產品的,
並且好多銷量還不錯,
就知道有多少人被痘痘所困擾了。
臉上長痘痘怎麼調理?無論是由於何種原因引起的,
要有信心,
痘痘一定會慢慢消除。
引起痘痘的原因多種多樣,
這篇主要結合自己經歷討論如何自我調理來戰勝痘痘。
心得:1、調整好自己的心態:接受你臉上長痘痘的事實,
不要每天對著鏡子愁眉苦臉。
有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。
放下壓力,
長痘痘也是一種生活經歷,
堅信只要有耐心,
會慢慢好起來的。
2、每天洗兩到三次臉:洗臉次數多了也不好。
早上起床,
晚上睡覺的時候洗兩次。
本人在公司的時候,
中午也會洗一次。
建議油性皮膚用溫水洗臉,
中性皮膚用冷水洗臉,
當然還是要根據個人平時的習慣,
本人是油性皮膚,
但還是經常 用冷水洗,
不過冬天不用。
洗臉的時間不要太短,
晚上一定要卸妝把臉洗乾淨。
3、勤換枕頭和枕巾:每天休息和枕頭接觸那麼長時間,
臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。
枕巾最好一個星期洗一次,
枕頭要經常拿出去曬一曬,
防止細菌滋生。
4、不要用手擠痘痘:這個很多人都知道,
但是堅持下來真的很難。
不要用手摸痘痘,
用手擠痘痘,
否則會讓痘痘接觸到細菌,
可能會留下灰色痕跡在臉上。
最好也不要用手摸臉,
減少接觸細菌的機會。
5、飲水合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。
每天早上起來喝一杯溫水水。
上班不要忘記喝水,
坐著好長時間不動。
不要總是喝飲料,
最好多喝白開水。
6、保持充足的睡眠:經常熬夜是會長痘痘的,
對此深有體會,
說多了都是淚啊。
早睡早起,
身體好,
有助於祛痘。
7、經常鍛煉:上班族整天對著電腦,
輻射又大,
還不運動,
能不長痘麼?在電腦前面坐一段時間就活動一下,
堅持下來,
你一定行的。
8、健康的飲食習慣:多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素,
對皮膚很有好長。
少吃辣椒,
一吃辣椒就長痘痘啊,
那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
多喝湯 。
9、選擇一款洗面乳:感覺市面上那麼多品牌的洗面乳差別不是很大,
選一款,
最好每次洗臉時使用,
這樣能深層清潔皮膚。
10、根據自己情況選擇一款好的祛痘產品:下面列出一些本人所瞭解的供大家瞭解,
具體怎麼選,
請諮詢專業認識:過氧化苯甲醯:這個比較猛,
使用前先測試是過敏。
含有這種成分的祛痘品主要是去死皮,
讓新皮膚快點長出來,
但是有一定副作用。
水楊酸:水楊酸祛痘溫和一點,
含有這種成分的和上面的差不多,
但是和濃度有較大關係,
敏感皮膚慎用。
壬二酸:含有本成分產品對易生粉刺、痘痘的油性肌膚,
快速去除粉刺、暗瘡、痘痘,
解決青春痘反復發作問題,
並收緊毛孔,
使用的時候臉上會非常癢,
但是不能用手抓。
臉會發幹,
要配合保濕霜使用。
硫磺皂:具有殺菌功能,
可以有效抑制細菌的生長。
維生素片:維生素A對痘痘有一定抑制作用。
面膜: 利於皮膚新陳代謝,
保養皮膚。
保濕霜:保濕霜要經常使用,
保持皮膚水分。
11、美容院:選擇一個比較正規的,
畢竟他們是專業的,
但是也不能完全依靠他們。
他們對痘痘有很多方法,
比如什麼燈光祛痘啊,
臉部按摩之類,
但是比較燒錢。
12、聽醫生指導:久治難除的痘痘還是找醫生幫忙,
對症下藥才能有好的療效,
我就見過幾十塊錢的藥把一年多的痘痘消除了的,
不過還是留下了痘印。