中學生怎麼快速瘦臉 教你快速瘦臉六大要點

瘦臉， 是為了塑造完美身材， 但是瘦臉一定要注意用健康的瘦臉方法。 瘦臉秘訣大概可分為：瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。

其實， 在日常生活中， 好多小細節只要我們稍加注意， 也能達到瘦臉的效果， 還免去了手術的痛苦和費用。 瘦臉法除了有按摩瘦臉外， 還有其他更神奇的方法。 例如食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。

青少年怎樣快速瘦臉

方法/步驟

1、對於水溫的選擇上

洗臉的溫度是我們想要瘦臉和美膚的關鍵基礎。

我們一定要選擇溫水， 基本上溫度維持在40度左右， 這樣的適度水溫不僅可以保持我們臉部的肌膚不受傷害， 而且還會對肌膚起到細白的作用， 如果有條件的話可以在洗臉水中加入一點綠茶。

2、選用專門的瘦臉產品

現在的瘦臉產品中一般都添加了美膚因數， 所以在瘦臉的同時還會給肌膚強效的營養滋潤，

讓肌膚重新恢復彈性， 在瘦臉的同時並不使肌膚下垂。

3、洗臉的方法要有講究

洗臉的時候用30℃左右的清水先沾濕面部， 然後將洗面乳加水揉起泡後， 塗抹在T字位上， 同時指腹從內到外地按摩額頭， 令面部最上方的毒素從兩側往下流動，

同時上下按摩鼻子， 打通淋巴節。

4、一定要用泡過溫水的毛巾擦臉

在用清水沖洗乾淨臉部後， 將泡過溫水的毛巾稍稍擰乾， 疊起來用雙手扶著， 輕輕捂熱整個臉部， 升溫讓血液流通， 促進新陳代謝。

5、適當做一些臉部運動

像吹泡泡一樣努力鼓起嘴， 堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，

堅持10秒鐘。 可減少臉上的贅肉。

緩慢抬頭， 看天， 張開嘴， 舌尖向上送， 堅持10秒；收回舌頭， 閉上嘴， 緩慢低下頭， 重複10次， 可減少下頜的贅肉。

嘴略張開， 下頜左右移動， 反復30次。 每天只要堅持做2-3次即可。