眼睛浮腫的原因是什麼 喝水可以甩掉浮腫金魚眼

致眼睛浮腫的原因如下， 很多人是因為遺傳或是天生皮下脂肪較多， 若是這樣， 則沒有天然辦法補救，

惟有忍受切膚之痛， 找醫生做手術（不過情況若不是太嚴重， 還是不宣導此法）。 除此之外， 也可在化妝上多下功夫， 以求營造出凹凸分明的立體效果。 其次患上腎病也會使眼睛浮腫， 但一般來說， 此類人除了眼部會無故地變得浮腫外， 手指、腳趾及腳踝亦會變得比正常人浮腫。 這需要到醫院做徹底的檢查與治療。

病因

生理性

1.生理性眼瞼水腫：生理性水腫大多是由於夜間睡眠不好、或睡時枕頭太低 ,影響了面部血液回流。 這種眼瞼水腫多見於健康人， 對身體沒有什麼影響， 常能自然消退。

病理性

2.病理性眼瞼水腫：病理性眼瞼水腫又分炎症性眼瞼水腫和非炎症性眼瞼水腫。 前者除眼瞼水腫外 ,還有局部的紅、熱、痛等症狀 ,引起的原因有眼瞼的急性炎症、眼瞼外傷 ,或眼周炎症等。

後者大多沒有局部紅、熱、腫等症狀 ,常見原因是過敏性疾病或對眼藥水過敏 ,心臟病、甲狀腺功能低下 ,急、慢性腎炎 ,以及特發性神經血管性眼瞼水腫。

解決方法

冷敷法

眼瞼浮腫怎麼辦？眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷。

或用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上， 也有改善作用。

但最終解決方法是睡前不要喝太多水。

或用較高枕頭睡覺來減低眼腫的機會。

可是如果清早起床， 才發現眼皮浮腫， 又來不及護理。 這可怎麼辦哪？

喝水護膚 甩掉浮腫金魚眼

水很重要， 正確喝水更重要， 如果飲水不當， 帶來的就不是水潤， 而是水腫了。

水腫一

對策1& 黑咖啡

睡覺時墊高枕頭， 可以避免水分積聚於面部或眼部。 起床後喝杯白開水， 起到的是水潤的作用， 不會讓你水腫。 同時也會幫助你在早上短短時間內排出多餘的水分， 因為早上喝水有利尿和刺激腸胃蠕動的功能。

對策2& 臉部運動

溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘，

這不僅是非常好的臉部消腫法， 還可以加強皮膚的緊實度。

此外， 還有一套臉部減肥操幫你變包子臉為瓜子臉：

用中指和無名指的指腹， 從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推;用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側， 重複數次。 再從下顎往兩側耳朵推動， 最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰;拇指和食指捏住下顎中間， 同時向兩邊輕捋下顎輪廓線， 反復幾次;雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎， 雙下巴不見了。

水腫二

很多女孩子造山起床會發現， 自己的眼睛腫腫的， 那麼有一種可能性就是喝水不當引起的水腫。 保養眼部的方法很多， 一些簡單常見的方法有15 分鐘， 睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次， 每晚持之以恆， 以舒緩眼部浮腫的問題;閒時多做眼睛保健操，

有條件的情況下， 我們更加推薦使用眼霜或者眼膜。

尤其是不要錯過了以下幾個敷眼膜的最佳時機哦， 體內雌激素分泌旺盛， 代謝增快， 吸收能力更好;泡澡時， 邊泡邊敷， 更能加快迴圈;運動後， 新陳代謝增快，

可以加速吸收;睡覺前， 敷完好好睡一覺， 養分在睡眠中運作， 更能發揮效果。

水腫三

要收緊上胳膊， 先按摩淋巴腺， 使手部積存的水分與代謝廢物流失， 讓手臂瘦下來。 按摩的基本法則， 是從手腕刺激到手臂根部， 不要太過用力， 以輕柔摩擦程度的力道進行即可。 另外， 手肘亦是淋巴管集中的部位， 必須用心保養。 還有一些簡單的拉伸動作同樣能為手臂消腫。 取一條乾燥柔軟的毛巾放在肩口， 經由胳膊外側緩緩往手背擦拭過去， 再由手掌通過胳膊內側， 往腋下擦拭上去。 這個簡易毛巾迴圈法不同於手部按摩， 它更注重手臂的“氣的迴圈”， 以毛巾來摩擦可以使停滯的手臂能量變得通暢， 加速新陳代謝， 有效消除浮腫和脂肪。

腳踝和小腿肚，擔任著將血液往心臟輸送的角色，又有“第二心臟”之稱，對於消除全身的水腫至關重要。坐在椅子前緣，雙腳在腳踝處交叉，稍微向上抬起;在下方的腳像是踢球一樣向上施力，上方的腳則向下壓，保持平衡，約停8 秒;左右腳交換做。

腳踝和小腿肚，擔任著將血液往心臟輸送的角色，又有“第二心臟”之稱，對於消除全身的水腫至關重要。坐在椅子前緣，雙腳在腳踝處交叉，稍微向上抬起;在下方的腳像是踢球一樣向上施力，上方的腳則向下壓，保持平衡，約停8 秒;左右腳交換做。