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男生怎樣讓臉變瘦呢 5個小妙招助你快速瘦臉

愛美之心人皆有之, 一個人的面貌是給別人的第一映射, 所以男生瘦臉變得很正常。 那麼男生該如何瘦臉?小編在這裡向大家推薦瘦臉方法,

一起來看看吧!

一、早上臉部降溫:

1、用潔面產品對臉部進行徹底的清潔, 清潔的時候要用溫水清潔。 洗完臉之後用冷水敷臉大概1分鐘。 這樣通過毛孔擴張和收縮能夠達到瘦臉的效果。

2、敷臉結束後, 用收縮水塗抹臉部收緊皮膚, 再塗上滋潤霜。 眼部要特別塗上眼部緊膚霜並且稍微按摩一下。

二、中午放鬆臉部肌肉:

1、對著鏡子做各種臉部表情, 通過面部表情來鍛煉面部肌肉。

2、對著鏡子標準地發“a、e、i、o、u”這幾個拼音字母, 注意是拼音發音不是英文發音。 練習的時候發音要到位, 這樣能夠修飾面部線條。

三、晚上臉部減肥操:1、併攏中指和無名指, 用指腹從額頭開始一邊揉一邊往太陽穴的位置推一推。 2、繼續用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側, 重複按壓數次。 然後再從下顎向兩邊耳朵推動。 最後用中指呈螺旋狀由下向上按摩雙頰。 3、用雙手的拇指和食指捏住下顎中間, 同時向兩邊輕捋下顎輪廓, 反復輕捋幾次。 4、輕輕抬起頭, 雙手交替由下往上輕撫頸部到下顎的位置,

這個動作可以消除雙下巴。

四、顴骨按摩(早、晚各1次) :

用中指按住顴骨, 以打圈方式輕輕按摩3至4分鐘, 然後放鬆顴骨肌肉。 用中指按摩顴骨周圍, 放鬆面部所有肌肉。 右手按住顴骨, 適當用力施壓20秒, 同時左手按住後腦以支撐頭部, 借著壓力讓顴骨變小,

兩邊輪流按摩。 雙手壓住顴骨外側, 輕輕用力, 往後方按住30秒, 同樣兩邊輪流做。 而且一定要堅持下去。

五、同時還可以吃些瘦臉的食品哦:

(1)冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用, 而且這種湯的煮法也非常簡單, 持續喝一至兩個月, 一定能見效。

(2)綠茶粉加荷葉泡水喝:綠茶粉挺好買的, 荷葉在賣茶的地方就有。

試試以上這些方法吧, 都是我們減肥吧的吧友們總結出來的, 很多朋友試過, 很有用的哦!希望對你也有所幫助。

六、當我們在承受重物時, 往往會不自覺地緊咬牙關, 這就造成我們臉部肌肉緊張。 攜帶重物走路時, 為了維持身體左右的均衡, 雙肩背包是瘦臉男士的最佳選擇。

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