校服太美引發早戀 學生減掉肥肉增加個人魅力

校服太美引發早戀， 這個說法得到大部分的家長認同。 但從現實情況來看， 服裝只是一個包裝， 還是要看大家的臉和身材。 還處在青春期的同學們，

不要以為年輕就是胡海亂吃的資本， 好身材仍需從你現在抓起！尤其是身材肥胖的朋友， 減掉身上的肥肉才能增加個人魅力！

1、瘦肚子

學生也是經常坐著上課， 雖然有體育鍛煉， 但一周兩至三次而且自己沒有持續鍛煉， 那麼一樣會變得肥胖起來，

尤其是下半身小肚腩。 減掉小肚子最有效的就是做仰臥起坐， 這個大家上課都有交過， 只需注意正確的施力部位， 瘦肚子完全沒有問題。

2、瘦大腿

這是女生朋友比較在意的部位， 因為雙腿的曲線也能為你帶來自信， 尤其是大象腿、蘿蔔腿、小粗腿的朋友，

要多做下半身的運動， 或者平時在上課的時候， 可以踮起你的腳跟， 這樣子能拉伸小腿的部位；而夜晚回到宿舍後， 做靠牆站立動作或者空中腳踏車， 也是能幫助瘦腿上的脂肪。

3、瘦臉

臉大胖三斤啊！不知道大家有沒有這樣的煩惱，

在合照的時候， 雖然已經故意躲在後面了， 但出來的效果仍然是你的臉最大。 所以瘦臉也是“面子”工程的一種。 大家可以通過多咬食物鍛煉咬肌或者按摩整張臉， 用盡辦法堅持下去， 總能減掉臉上的肉肉。