劉嘉玲王菲同框太養眼了 兩大女神強悍保養秘笈公開

近日， 劉嘉玲王菲同框照片吸引了不少網友圍觀。 50歲的劉嘉玲與47歲的王菲看上去超級年輕，

這肌膚狀態真是讓人驚訝， 是如何做到的？有的人天生皮膚就很好， 但是如果後天保養的不好， 一樣會變差的！女神們平常都是花了很多的時間和精力在保養上才有這樣的效果， 下面小編帶大家來看看兩大女神強悍的保養秘笈， 護膚真的需要堅持！

劉嘉玲護膚秘笈

充足的睡眠

劉嘉玲說充足的睡眠比用任何的產品效果都要好， 所以她非常注重自己的睡眠品質， 每天會在11點之前上床睡覺， 睡前不看手機， 這樣才能快速的進入睡眠狀態。 現在很多妹子睡覺前喜歡玩手機， 結果一玩又一兩個小時， 一兩點才睡覺， 皮膚不差才怪！

適量的運動

她說很喜歡流汗的感覺， 通過運動來將身體內的毒素排出來， 感覺全身都輕鬆了。 只要有空的時候， 她都會到室外去運動一下， 堅持運動讓她保持年輕的狀態。

王菲護膚秘笈

儘量少化妝

王菲說她不喜歡濃妝豔抹， 除了工作外， 平常她基本都是素顏的。 儘量少往皮膚上塗抹各種各樣的化妝品， 這就是對肌膚最好的了。

很多美眉從年輕的時候就開始化妝， 所以肌膚老化的特別快。 不想那麼快變老， 還是少點使用化妝品吧！

維生素E是最好的護膚品

王菲說她最喜歡的就是用維生素E來護膚， 堅持服用維生素E可以讓肌膚滋潤有光澤， 皮膚散發光彩。 不想吃維生素膠囊的，

也可以通過吃一些含維生素E豐富的食物來補充哦。