福原愛新婚發佈會 婚前減肥大全做最完美新娘

福原愛新婚發佈會， 愛哭鬼終於要嫁人啦！從小到大都是肉肉臉的福原愛， 收穫了不少球迷的關心。 或將於年底在日本和臺灣舉行婚禮的兩人，

顏值配一臉。 結婚是每個女人一輩子最重要的事情之一， 擁有最佳的體態是必不可少的。 婚前繁瑣的事情那麼多， 但也不能阻礙女生減肥的心。 推薦婚前減肥大全， 讓你從上到下美出來！

臉蛋

像福原愛這樣， 從小到大都是肉肉臉的她，

雖然會顯得格外可愛， 但在上鏡方面也有點吃虧。 肉肉臉女生瘦臉方法， 最好從按摩和喝水方面下手。 即每天多喝水， 而且是清水為主， 加快新陳代謝， 才能避免浮腫的情況。 而按摩全臉是塑造面部輪廓的重要方法， 大家不要以為過了青春期， 臉型就固定下來了， 每天按摩10分鐘， 對小臉的捏造也是很有幫助。

腰腹

婚紗禮服一般來說都是貼身型的， 所以決不能有小肚子的出現。 但現在很多女性都有自己的全脂工作， 而且坐在辦公桌前的時間非常的多， 這樣子很容易造成下半身脂肪堆積。 瘦腰腹的話， 最好是做仰臥起坐， 每一哪個動作比它更加適合和有效了。

瘦腿

雖然傳統的禮服都是長裙， 但現在也越來越多的朋友選擇短款婚紗， 除了比較調皮外， 還能拉長新娘的比例。 短款婚紗很考驗腿部的線條， 小粗腿、大象腿一般都不敢嘗試。 瘦腿最有效的方法推薦跑步， 不用很快， 慢跑時最好的。

婚前做好這三個部位的瘦身， 保證大家在婚禮上美翻天！