弦子曬照宣佈結婚 婚前瘦身大全做最美新娘

弦子曬照宣佈結婚， 這位可愛女生終於要步入殿堂。 女孩子一生中， 結婚可以說是最重要的時刻之一。 想要好好的留在回憶，

飲食管理

建議大家在婚前至少一個月就要控制飲食。 除非身材特別肥胖， 不然一個月的時間， 是足夠讓你的身材恢復苗條。

建議大家在日常的飲食中， 要控制好每日每餐的油鹽攝入量，

運動塑形

正常身材的女性建議在婚前兩個月開始塑形。 可以著重鍛煉肥胖部位， 如腰部、腹部或者腿部。 兩個月的健身鍛煉，