我們都想擁有一雙清澈明亮有神的眼睛，
這不僅可以為我們自身的美麗增加許多分值，
也會讓自己的自信心得到增強和提高，
更會幫助我們贏得別人的好感，
擴展出更加寬廣的人際網路，
那麼，
到底如何才能讓眼睛變得清澈明亮有神呢，
請看達人支招。
勞逸結合，
用眼要控制好時間，
不要毫無顧忌肆意用眼，
我們每隔1個小時就要讓眼睛休息15分鐘，
這樣才能夠做到勞逸結合，
晚上的睡眠和午間的休息也是必不可少的。
多轉眼睛，
京劇大家梅蘭芳就是通過用眼睛跟蹤飛翔的鴿群來鍛煉眼睛的活力，
讓眼睛眉目傳情，
格外有神采的，
我們在生活中，
也可以通過多角度轉動眼睛，
來實現這個美好的心願，
讓眼睛越來越神采飛揚。
滴眼藥水，
對於眼睛有眼部疾病，
或長期佩戴隱形眼鏡的人來說，
每天都要滴眼藥水來起到殺菌和去紅血絲的作用，
當場就可以看到眼部的紅血絲大量減少，
眼白部位有變回黑白分明的狀態，
不過切記不可以過量過頻使用。
多吃藍莓，
藍莓和蔓越莓都是讓眼睛透亮的強大食材，
這種食物裡富含許多有益眼睛生長的營養物質，
可以長期吃，
也可以直接購買含有藍莓和蔓越莓的保健品，
定時服用，
效果是非常好的，
還能補充人體所缺乏的其他養分。
做眼保操，
作為學生一族，
和經常需要對著電腦辦公的人士，
可以將簡單易操作的眼保健操運用到實際生活中，
每工作1個小時，
就用手指做一下眼保健操，
幫助眼睛快速放鬆，
同時也起到眼部按摩的作用。
針灸治療，
眼睛上面虛偽很多，
光做眼保健操或許無法完全達到我們清澈如許的目的，
那麼，
可以去中醫師傅哪裡做一個針灸治療，
通過銀針對人體各個穴位的刺激，
讓雙眼越來越漂亮，
越來越明亮有神。
熱敷護眼，
每晚臨睡前，
用開水燙熱一條毛巾，
小心的敷在眼睛上，
讓眼睛的疲勞在熱力的作用下，
得到釋放和舒緩，
也可以使用發熱眼罩來迴圈使用，
讓眼睛潤潤的，
這也有助於簡單黑眼圈和其他眼部問題。
減少思慮，
一個人心思不要太多，
太重了，
心思和思慮過重，
會讓你的心地也變得複雜起來，
面相上看來會非常刻薄，
眼睛作為心靈的窗戶，
自然也會暗淡無神，
充滿算計別人的精光，
而不是可親可愛的友善隨和的清澈感了。
