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臉上的脂肪怎麼減掉呢 教你八招輕鬆減掉臉上的“肉肉”

臉上的肉肉令你煩惱無比, 怎麼減臉部脂肪?下面這些快速瘦臉方法讓你不再愁!一起來試一試吧。 1、用冰毛巾敷臉如果在早晨起床的時候發現自己的臉部水腫、鬆弛,

可用冰毛巾敷面的方法來個急救。 把浸過冰水的毛巾敷在臉上, 讓臉部迅速恢復原有的緊2、左右撇嘴雙唇輕閉, 嘴唇先往右邊撇, 保持10秒, 再往左邊撇同樣10秒, 兩邊輪流3次以上。 剛開始如果不習慣, 不妨配合眼神一起左右轉換。 這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉, 幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。 3、睡前的緊顏按摩在睡前保養時, 重點是按壓兩個穴道:一個耳骨上方, 也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方), 按下去會有酸酸的感覺。 4、大聲喊“啊”面對鏡子, 嘴呈“啊”字張開, 下巴往下持續約10秒, 動作重複3次。 這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。

5、鹽水敷眼在500毫升40度的溫水中加入一茶匙鹽, 攪拌均勻後, 將紗布浸泡在鹽水中, 充分吸收鹽分, 然後將紗布疊成適當大小, 敷在眼睛上20分鐘左右。 要注意的是, 熱敷之前先試一下溫度, 避免高溫傷害肌膚。 6、彈珠瘦臉法早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾, 用手輕輕的把臉拍幹。

拍幹以後用我們平時用來玩的小彈珠在臉上來回滾動, 哪裡的肉多就滾哪裡, 一個月不到肉肉就自動消失。

7、沐浴瘦臉法大家都知道高溫沐浴是減肥的最好方法, 同樣高溫沐浴也讓你可以瘦臉。 你每天可以在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,

水深達心窩處, 並配合瘦臉霜按摩面部, 浸浴時間以20分鐘最佳。 8、喝黑咖啡吃完早飯後, 喝一杯天然的純黑咖啡, 約30分鐘到1小時後, 就能看到臉部浮腫消失。 天然黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用, 因此能快速消除臉部浮腫, 對眼部浮腫效果尤佳。

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