正確瘦咬肌的按摩方法是什麼？ 教你幾招簡單有效的方法

正確瘦咬肌的按摩方法是什麼？怎麼能變成女明星一樣的小v臉一直都是好多女生追求的終極目標， 可是現實往往事與願違，

臉上總是擁有這樣或是那樣的問題， 其中咬肌肥大是困擾著好多美眉的一大問題， 咬肌大任憑你怎麼運動和節食都瘦不下來， 想瘦咬肌可以嘗試瘦臉果， 每天吃一顆就可以輕鬆消除咬肌肥大。 還可以跟我學怎麼按摩瘦咬肌， 只需幾個步驟就可以輕鬆瘦咬肌。 鼓起腮幫子， 雙手按壓找到突出的肌肉硬硬的那個地方， 就是咬肌。 咬肌肥大除了遺傳因素， 還跟你的個人生活習慣有關係， 如飲食中經常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖習慣有關。 手握拳， 用中指的指根骨頭， 用力朝咀嚼肌按壓。 直到感覺到酸痛， 鬆開， 繼續按， 堅持2分鐘。 (可以兩邊同時按壓， 看上去就像用拳頭打臉一樣)。

擦上一點面霜或者按摩霜， 用兩手的手指， 依次從下顎推到耳根， 推1分鐘就可以達到排毒的效果了。 方法一：控制鹽分的攝取， 特別是罐頭食品和醃制的食品， 它們不但擁有潛在的高熱量， 還會導致體內迴圈不暢， 有水腫現象。 方法二：每天吹足5個氣球， 可以訓練臉部交替緊張與放鬆的狀態，

逐步緩解肌肉發達的狀況， 要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來， 吹氣越緩慢越均勻效果越好。

方法三：（1）、雙手中指和無名指， 按住下巴中央緊貼下嘴唇處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉， 力度和速度要適中， 到耳根處停頓， 按壓一秒鐘， 鬆開，

重複5次。 這樣做可以有效提升臉頰肌肉， 加強臉部的弧度從而改善棱角分明的咀嚼肌。 （2）、雙手中指和無名指按住鼻翼兩側， 分別向兩側太陽穴牽拉。 不要過於用力， 到達太陽穴後停頓， 按壓一秒鐘， 鬆開， 重複5次。 這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢， 減少突起和凹陷的差距。