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減肥瘦身需謹慎 盤點過度減肥的危害

胃下垂

當人體過分消瘦時, 身體內腹壁鬆弛、腹肌薄弱, 導致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶鬆弛無力, 腹壓下降。 於是整個胃的生理位置就降低、胃蠕動減弱,

從而引發胃下垂。

膽結石

我們的膽汁是由肝臟分泌的, 其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等, 它們之間保持著一定的比例。 過於消瘦的人一般熱量攝入不足, 所以沉澱在身體組織中的脂肪就加速消耗, 膽固醇也隨之移動, 導致其在膽汁中的含量增加, 膽汁因而變得黏稠, 析出結晶並沉澱下來形成結石。

骨質疏鬆

過瘦的人體內雌性激素比一般人要少, 這會影響到鈣與骨的結合, 骨的密度較低, 容易出現骨質疏鬆, 發生骨折。 據專家稱, 體重過輕的人骨折的發生率會比一般人高1倍以上。

記憶力衰退

大腦運作需要脂肪提供動力, 內脂肪攝入量和存貯量不足, 機體營養匱乏, 這種營養缺乏使腦細胞受損嚴重,

會直接影響記憶力, 人就會變得越來越健忘了。

脫髮

人發的主要成分是一種被稱為魚朊的蛋白質和鋅、鐵、銅等微量元素。 對身體過瘦的人來說, 體內脂肪和蛋白質均供應不足, 因此頭髮頻繁脫落, 發色也逐漸失去光澤。

而對於我們女性朋友來說,

除了上述有可能發生的疾病外, 過度減肥還可以導致:

閉經

當厭食或主觀上強制性地要求減食時, 大腦皮層就會發生強行抑制, 長此以往, 下丘腦的兩個食欲中樞便會發生功能紊亂, 引起體重減輕。 同時, 還進一步影響下丘腦的黃體生成素釋放激素, 使之分泌減少, 進而使腦垂體分泌的促黃體生成素和促卵泡素也減少, 因而發生閉經。

不孕

醫學專家指出, 體內脂肪過少, 雌激素的合成及其在血液內的濃度水準就會受到影響, 導致雌激素水準處於不足狀態, 從而引起不孕。

影響子宮功能

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