怎麼保養臉部皮膚不衰老？ 5種方法防止皮膚衰老

美麗的容顏不僅令男人癡戀， 為之流連忘返， 更令女人為之付出一切~！愛美的女人最怕的就是時間的流逝， 歲月的無情。 我們無法阻止衰老，

可是我們可以延緩衰老。 如何防止皮膚衰老？ 方法/步驟 1.打好基礎。 不是要等到初老的跡象來臨後我們才要想盡方法來召集和阻礙。 二十從一開始就要養好我們的護膚習慣， 讓我們肌膚從一開始就要受到好的呵護， 很多人總是在問什麼時候開始護膚最好。 其實現在很多的小女孩都知道要保護肌膚了， 所以最晚十五六歲就要知道自己的肌膚要呵護， 要知道基礎護理。 2.護膚不偷懶。 我們呵護肌膚的時候不要偷懶， 總感覺一天不抹看不出來， 或者感覺一天不洗臉也沒什麼。 可是就是有了這樣的心理， 所以我們才會有了一而再， 再而三的偷懶， 這樣我們的肌膚才會有了各種各樣的隱患， 一次的不卸妝和好幾次的不洗臉， 會讓我們的肌膚慢慢由健康轉變為油性肌膚或者過敏性肌膚。 所以不要懈怠， 也不要讓壞習慣積少成多。 不要只顧面部肌膚。 在我們護理自己的肌膚的時候， 一定要注意很多的細節， 比如脖子， 手臂， 膝蓋等邊緣肌膚。 就是我們平時很難照顧到的地方。

3.一定要注意。 有時候往往就是這些地方不經意間洩露了我們的初老跡象。 不要有不良習慣。 對於肌膚的嬌嫩， 我們都有目共睹， 所以一定要注意我們不能有各種不好的習慣， 比如揉眼睛， 用手撐臉擠壓， 或者洗臉的時候揉搓臉部過於使勁兒， 又或者用髒手去擠痘痘， 這些都是讓我們肌膚容易褶皺的， 所以要注意哦。 學會做按摩。 在我們對自己按摩的時候要用些舒緩的精油或者很滋潤不油膩的護膚乳來配合， 一起按摩， 要從下往上的按摩， 讓我們的肌膚充分的吃到營養和水分。 不僅是對面部， 身體， 四肢都可以有。 4.可以有表情。 之前好多的人在說， 我們不要總說太多話， 或者總笑， 說我們不要有太多的表情，

否則我們的眼睛周圍就會有很多的魚尾紋。 其實告訴大家， 就算你忍住不笑了吧， 你的顴骨的肌膚也會衰老， 甚至毛孔都會下垂， 所以大家還是該說話說話， 該笑就笑， 面部肌肉多活動， 還會減緩面部肌膚的衰老的。

5.呵護親水， 一定要防曬。 對於經常做面膜和多用補水東西，

以及吃水果和多喝水， 這已經成為老生常談了。 要做好防曬， 減少肌膚曬傷的風險， 一定要保護好肌膚。 要想年輕， 首先要肌膚充盈水份才好， 所以別覺得這很簡單， 每天做， 堅持做下去就不是一件簡單的事情。 要有運動出汗。 當我們臉部的肌膚很少出汗的時候就會變得粗糙和乾燥， 各種問題都會來， 有時候剛抹了護膚品， 過了一會就感覺幹了， 是因為肌膚本身的調節能力下降， 而且新陳代謝慢， 大家要適當的做有氧運動， 做到面部出汗， 才比較舒爽， 肌膚感覺也透氣了， 而且運動的時候全身的肌膚都會得到鍛煉。