怎樣美白臉部皮膚最快方法介紹 教你如何快速美白

秋季就是皮膚大解救的最好時刻。 那麼問題來了， 我們要怎麼變白呢?本身是小黃皮的亞洲女生， 黑過之後的皮膚如果照顧不周，

可能導致肌膚越發敏感， 只有從根本上對症下藥， 穩定肌膚， 美白的效力才能發揮最大值。 美白要點要知道：皮膚的70%是由蛋白質組成的， 所以美白的工作除了要保濕， 還要適量的補充蛋白質補水比保濕更重要。 無論在什麼季節， 就算放棄了保濕， 也不能放棄補水。 除了美白， 更要注重防曬。 紫外線照射到皮膚時， 皮膚底層的黑色素會運動到表層保護皮膚， 形成色斑和暗沉。

到底要怎麼白回來

1、補水保濕

人類都是水做的!成年人應該保證每天攝水量不低於2000ML， 秋季的到來皮膚更加乾燥， 肌膚更要喝飽水分， 每週應該敷2-3次補水面膜， 由於油脂不相溶的原理， 在敷面膜之前一定要先用洗面乳洗淨皮膚表層的油脂， 這樣所敷的面膜才能夠被充分吸收。

2、防曬

不要以為夏天過去了防曬品就要開始收起來了， 不要辣麼天真好嗎?曬黑是分分鐘的事， 防曬可是一輩子的事， 不防曬的你不配說要美白。 除了塗抹防曬霜， 太陽傘的選擇也是不可馬虎， 一定要購買有UV標誌的。

3、美白產品

美白產品有這幾種常見的成分：果酸、熊果苷、維生素C、蘆薈、甘草提煉物、內皮素桔抗劑。 小蜜們在挑選的時候要記得看清楚產品的成分。

4、飲食習慣

不要以為我要告訴大家少吃感光食物， 其實大璿只是想告訴大家不需要對感光食物過於緊張， 雖說植物中的葉綠素是一種光敏物質，

但是人體對於葉綠素的吸收率其實是非常低的， 再加上人體的消化、排泄， 有95%基本排除體外。 所以更重要的是要攝入包含維生素C的食物， 比如番茄、檸檬、蜂蜜、豆制類食物等。

5、生活習慣

千言萬語匯成兩個字：早!睡！妹紙們不要再做小黑臉了， 美白要趁早， 趕緊行動起來!