全身變白的辦法有哪些 8招讓你變白富美

夏季超短裙， 吊帶背心紛紛出場， 可是夏季只要一過去， 全身美白的行動就瘋狂出現。 MM要的不僅僅只是“面子”功夫， 全身美白動人才是真的白。

想知道怎樣才能使皮膚變白嗎？跟隨小編的腳步一起探尋下吧。 一、絲瓜檸檬美白敷絲瓜水含有大量天然保濕因數， 不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊乾燥的肌膚， 使面部肌膚保持濕潤， 富有彈性， 膚色靚麗、紅潤、潔淨、白皙。 材料：絲瓜水適量， 檸檬半個， 牛奶適量。 做法：將檸檬洗淨、切碎， 放入榨汁機中榨汁。 將汁液加入牛奶和適量絲瓜水， 混合均勻， 敷於面部。 10～15分鐘後將面膜洗去。 玫瑰精油泡澡滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸裡泡澡， 可以增進血液迴圈， 搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發亮、白皙、嫩滑。 二、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜做法：五隻雞蛋打成蛋液， 在蛋液中加入50g的麵粉和50ml的蜂蜜， 將三者均勻地混合均勻。 使用方法：清潔好身體皮膚後， 將體膜均勻地在全身塗抹。 用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓， 促進皮膚的新陳代謝， 幫助排清身體的毒素。 按摩好之後， 雙手輕輕拍打， 促進肌膚水分和養分吸收。 半小時後用溫水沖洗乾淨。 作用：這款體膜具有溫和膚質， 促進皮膚新生細胞生長的作用。 配合按摩， 能夠讓肌膚吸收當中的營養成分， 讓皮膚變得滋潤有彈性， 讓你恢復嫩白美肌哦。

三、飲食方面多喝牛奶可以美白， 多吃豐富維生素C的蔬果， 如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。 感光能力強的食物， 如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。 四、休息和睡眠休息不好， 睡眠不足， 不僅影響健康， 而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。 所以， 注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 五、外出要注意防曬外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲， 以保護肌膚。 每次晴天外出時， 都應塗防曬品， 而且應每隔2—3小時擦一次。 而游泳時也應塗防曬品，

並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。 注意：使用無香料化妝品及面霜， 且卸妝必須徹底地清洗乾淨。 另可配合臉部穴位按摩， 以活化皮膚， 減少色素沉澱。

六、製作檸檬汁洗液。 檸檬汁是十分強效的美白劑。 它含有果酸， 是個天然去角質劑， 可以去掉皮膚表層，

露出底下更白皙的肌膚。 檸檬汁也含有檸檬酸， 它有輕微漂白作用（塗在頭髮能漂白發色）。 讓皮膚浸在檸檬汁裡， 就能稍微提亮膚色。 七、用生土豆擦皮膚。 土豆含有大量維生素C， 所以被認為具有輕微美白功效。 如果手邊沒有土豆， 番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發揮作用。 非處方美白霜通常含有維生素C， 不過你可以直接將土豆擦在皮膚上， 達到更好的效果。 八、用椰子汁沖洗皮膚。 和許多自然療法一樣， 人們沒有針對椰子汁做研究， 證實它的美白效果。 但是， 個別使用者發現用椰子汁沖洗皮膚， 不僅能使皮膚變得柔滑， 還能美白膚色。