葉門18歲姑娘瘦皮包骨， 飽受戰亂困擾的國家民不聊生。 人類每天需要哪些東西才能維持生命？一般來說，
有研究資料表示， 不吃飯、不喝水一般7天已經達到人體的極限；而不吃飯只喝水的話， 最多14天。 但因為這是大部分數據， 我們仍需考究每個人不同的情況。 比如甘地只喝水， 就熬過了幾十天。
現在很多貪美人士， 為了保持身材， 不惜用少吃或者絕食的方式來瘦身減肥。 從健康的角度來看， 這個對身體的傷害是非常大的！不要以為短期的三天五天不會有什麼問題， 身體內部器官一旦受損， 就會留下病根子， 後續則需要用藥物來調理。
人體是一個奇妙的東西， 我們每天都需要大量的營養物質來維持性命。 簡單來說可以分成三大類：碳水化合物、蛋白質和脂肪。 這三種營養物質我們都能從生活中的食物裡獲取， 比如澱粉、糖類、豆類、蛋類和各種肉類。 除此之外， 維生素和礦物質也是不可缺少的， 雖然它們的數量很少， 但對身體允許有著很大的幫助。
