在家如何快速去痘痘呢 教你幾招輕鬆解決痘痘煩惱

痘痘幾乎是每個女孩都要面對的大挑戰， 尤其是對於一些中年女人來說， 臉上長痘的危害更大， 不僅造成毛孔粗大， 而且還會留下痘印、痘疤。

想要祛痘， 首先需要找准原因對症下藥， 這樣祛痘的效果才會更佳。 那麼怎樣在家去痘痘呢， 下面一起學習下我的經驗吧。 方法：疏通毛孔和去痘痘的重要步驟：當面部出現青春痘時， 可以使用熱水進行蒸汽面膜， 疏通毛孔。 具體做法：先把臉部充分洗乾淨， 然後置於升騰的蒸汽中， 用大毛巾包裹面部3分鐘使毛孔打開， 再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚， 即可將粉刺擠出來。 此法不易損害附近皮膚， 不致留下疤痕。 清潔皮膚：洗臉是美麗肌膚的第一步， 徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。 用溫水或溫熱水洗乾淨， 但是注意不能過多洗臉， 這樣會使皮膚更容易乾燥。

飲食注意：少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料， 多吃蔬菜、水果、多飲開水。 此外， 糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。 多運動保持足夠的睡眠：多做一些度運動加快血液迴圈， 促使體內的廢物及時排出體外，

使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢， 隨後及時加以清洗。 多注意休息， 注意臉部衛生：別情不自禁用手摸臉。 這往往造成細菌在臉上肌膚滋生， 從而產生青春痘。 頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚， 長出惱人的痘痘。 同時， 胡亂擠壓可致永久的凹陷性疤痕， 留下終身遺憾。

化妝品的使用：應避免使用油性或粉質化妝品， 多使用一些天然的無副作用的產品， 輕鬆、暢通， 充分呼吸， 多使用一些保濕品， 外出要注意防曬。 在電腦前工作要使用隔離霜， 回家時充分洗淨。 祛痘產品的選擇：現在市場上有許多祛痘產品， 選擇擇產品時一定得看清藥物成分， 不要選擇含化學物較多的， 要多選擇天然成分的， 即使不能祛痘， 也不會造成過敏等副作用。 如果痘痘十分嚴重， 建議去看專業的醫生， 以免錯過祛痘的最佳時機。