擁有一身白白嫩嫩的皮膚是每個女孩字的夢想，
可是夏天一到，
多多少少總會被曬黑。
曬黑之後有沒有快速變白的方法呢？怎樣經濟實用的方法美白呢？一起看看吧。
怎樣使皮膚變白呢？(1) 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，
外出之後，
皮膚就會變黑，
不管陰天還是雨天，
在外面(露天)時間久了都會使皮膚變黑，
還是因為陽光中有紫外線。
在陰天或下雨天，
雖然陽光被去層擋住，
但紫外線有A段(長波)線的損傷，
外出時應採取防護措施，
如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，
在這段時間儘量避免外出曬太陽，
即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，
尚可辨別紫外線照射範圍，
容易躲避。
在陰天時，
就看不出什麼地方有紫外線照射，
往往使人忽略大意。
所以白天都要注意避免紫操作皮膚。
(2)情緒對人體的影響是巨大的，
精神煥發，
人體免疫功能大大提高，
對各種不得因素在強大的抵抗能力。
當心情不好，
憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，
抵抗各種不利因素的能力很差，
容易發生各種疾病，
皮膚新陳代謝，
血液迴圈等各種功能均降低，
皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，
呈現衰老跡象。
因此，
保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，
不怕沒有好的皮膚;只有健康的身體，
才能有真正的亮麗。
(3)是皮膚變白的食療方法：絲瓜汁面膜：將絲瓜洗淨，
刮去蠟質外皮後，
榨汁後過濾，
加上麵粉調勻敷臉，
幹後洗淨即可。
絲瓜含有多種維生素，
有較強的漂白效果，
可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，
而使皮膚細膩潔白。
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變，
期待你的華麗蛻變哦。
