拔罐減肥的效果怎麼樣, 有沒有副作用, 拔罐減肥反彈嗎?都是很多想做拔罐減肥的肥胖症患者們所關注的。 拔罐減肥法, 不光能幫助許多肥胖的朋友實現了想瘦身減肥的目的,
拔罐減肥適合什麼人群呢?
●嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題——減肥無效或反彈
●身材並不肥胖,
●原來身材苗條, 但產後臃腫——產後肥胖
●本身身材勻稱, 但覺美中不足——重塑體型
●大腿粗壯, 胳膊渾圓——體型欠佳
拔罐減肥後不反彈的方法
1、拔罐減肥後一定要天天上馬桶,
便秘的毛病不能再有。
提醒一句:假如你在拔罐前就時常便秘,
那麼拔罐減肥還是暫緩,
由於便秘不解決,
減肥很難成功,
所以要先調理便秘題目再往拔罐。
拔罐減肥後不反彈的方法
2、拔罐過後的任何時候,
都不要暴飲暴食,
無論是假日還是酒會,
否則脂肪一定會再來找你。
拔罐減肥後不反彈的方法
3、切忌睡前三小時不吃喝任何東西,
這是把減肥反彈抹殺在繈褓中最首要的一條。
這條也就規定了晚餐的時間,
即晚餐與睡覺之間一定要間隔三小時。
拔罐減肥後不反彈的方法
4、晚餐禁吃:甜品、高澱粉類, 辛辣、油炸之物、以及高鹽的食品。 總之, 食品平淡為上。
5、促進全身血液迴圈 通過排氣造成罐內負壓, 罐緣得以緊緊附著於皮膚表面, 牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體, 可引起一系列神經和內分泌系統反應, 調節血管舒縮功能和血管壁的通透性, 從而改善全身血液迴圈。
排除體內毒素 拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開, 汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強, 皮膚表層衰老細胞脫落, 從而使體內毒素、廢物得以加速排出。
拔罐減肥和其他減肥方法一樣面臨減肥後反彈的問題, 應該客觀地認識。 臨床觀察發現拔罐減肥的反彈性比其他減肥方法要少得多, 而且研究表明拔罐減肥即時效果顯著, 治療結束後1年的各項肥胖指標與拔罐前比較有明顯差異, 說明拔罐的遠期療效明顯, 且隨著療程的增加, 減肥有效率穩步上升。
同時反彈現象在減肥過程中的出現, 其另一原因可能是由於患者治療時間過短, 還沒有養成良好的飲食習慣。 當隨著療程的延長, 科學的飲食習慣相對固定下來, 體重達到標準或下降到一定程度時停止治療, 這時因為熱量攝入與消耗處於相對平衡, 體重基本就不會出現反彈
拔罐減肥後想不反彈應該遵守以下原則,
拔罐的注意事項:
1、拔罐時應保持室內空氣清新, 夏季避免風扇直吹, 冬季做好室內保暖, 避免感受風寒
2、注意清潔消毒。 施術者雙手、受術者拔罐部位均應清潔乾淨或做常規消毒, 拔罐用具必需常規消毒
3、瘀血、小水珠、瘙癢、拔罐可以使皮膚局部出現小水泡和出血點等現象,均屬正常治療反應。一般陽證、熱證多呈現鮮紅色瘀斑;陰證、寒證多呈現紫紅色或淡紅色瘀斑;寒證、濕證多呈現水泡、水珠;虛證多呈現潮紅或淡紅。若局部沒有瘀斑,或雖有潮紅,但起罐後立刻消失,說明病邪尚輕、病情不重或病已接近痊癒。
4、一般拔罐後3小時之內不宜洗澡。
5、四肢發冷、噁心嘔吐、心慌心悸、拔罐過程中若出現臉色蒼白、神昏僕倒、出冷汗和頭暈目眩等症狀,此為暈罐,應立刻停止拔罐,讓病人平臥,飲溫開水或糖水,休息片刻,多能好轉。暈罐嚴重者,應針刺或點掐百會、湧泉、足三裡、中沖、內關和人中等穴位,或艾灸百會、氣海、湧泉、關元等穴位,必要時及時送入醫院進行急救。
拔罐用具必需常規消毒3、瘀血、小水珠、瘙癢、拔罐可以使皮膚局部出現小水泡和出血點等現象,均屬正常治療反應。一般陽證、熱證多呈現鮮紅色瘀斑;陰證、寒證多呈現紫紅色或淡紅色瘀斑;寒證、濕證多呈現水泡、水珠;虛證多呈現潮紅或淡紅。若局部沒有瘀斑,或雖有潮紅,但起罐後立刻消失,說明病邪尚輕、病情不重或病已接近痊癒。
4、一般拔罐後3小時之內不宜洗澡。
5、四肢發冷、噁心嘔吐、心慌心悸、拔罐過程中若出現臉色蒼白、神昏僕倒、出冷汗和頭暈目眩等症狀,此為暈罐,應立刻停止拔罐,讓病人平臥,飲溫開水或糖水,休息片刻,多能好轉。暈罐嚴重者,應針刺或點掐百會、湧泉、足三裡、中沖、內關和人中等穴位,或艾灸百會、氣海、湧泉、關元等穴位,必要時及時送入醫院進行急救。