怎麼樣美白效果最好？無精打采， 精神不振， 下班後覺得很累， 只想待在家裡， 那麼你已經開始變成黃臉婆了。 如何祛除臉上的黃氣呢，
自製牛奶美白麵膜方法
牛奶中含有豐富的乳脂肪、維他命以及礦物質， 是天然美白保濕的產品。 除此之外， 牛奶還能給皮膚提供大量的營養成分， 牛奶中具有的酵素還能發揮鎮靜安撫的作用， 能夠有效舒緩過敏的皮膚。
做法：將牛奶放入冰箱中冰鎮半小時， 然後倒入適量的牛奶放入面膜碗中， 然後把壓縮面膜放入冰鎮過後的牛奶中， 帶壓縮面膜充分吸收牛奶。 潔面後， 將自製牛奶美白麵膜均勻的敷在臉上， 20分鐘後用冷水洗乾淨就可以了。
自製薰衣草美白麵膜方法
薰衣草具有抑制細菌、平衡油脂分泌、安撫肌膚和美白肌膚的功效， 現在很多美白產品中大多會加入薰衣草成分， 很多美容機構做美白麵膜也會使用含有薰衣草成分的面膜。 其實薰衣草面膜製作方法很簡單， 自製薰衣草美白麵膜其實跟美容院效果是一樣的。
做法：準備可以塗滿整張臉的乳酪， 然後加入3g薰衣草粉， 將其充分攪拌以後， 將其均勻的敷在臉上， 20分鐘後用冷水沖洗乾淨， 連續一個月就可以變白了。
自製土豆美白麵膜方法
材料：土豆1小塊、甘油2毫升、保濕萃取液1毫升、磨泥器、攪拌勺、面膜碗、滴管、削皮刀、量匙、面膜機。
方法：把土豆洗淨， 削去皮， 磨成泥狀， 取1小量匙土豆泥與甘油、保濕萃取液一同倒入面膜碗中， 充分攪拌， 調勻成稀薄適中的糊狀， 待用。 敷用方法：溫水清潔臉部後， 先用熱毛巾敷臉片刻， 接著取適量本面膜均勻地塗抹在臉部上， 注意避開眼部及唇部周圍， 靜敷約15分鐘後， 以清水清洗乾淨， 即可。
功效：美白補水。
自製檸橙美白麵膜方法
材料：檸檬小半個、柳丁小半個、脫脂奶粉2大勺、清水2勺。
做法：將半個檸檬和半個柳丁中的水分擠到面膜碗中， 然後加入2勺水進行稀釋， 最後加入2勺脫脂奶粉將其調成糊狀。 在潔面後， 將檸橙面膜均勻的敷在臉上， 20分鐘後用溫水洗乾淨就好了， 連續一周就可以看到皮膚變白了哦。
功效：美白保濕。
日常美白法
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好， 另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.
2、豆腐+海帶全身美白效果好
平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃.豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好.
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等.感光能力強的食物,如香菜、白蘿蔔、芹菜等儘量少吃.
4、實用全身美白潤膚露
美白效果最好的方法就是全身都塗一點潤膚露,堅持使用的話一個星期左右就可以見效,一個月就基本可以全身白起來.
5、保證充足的失眠時全身美白的關鍵
每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵,不要發脾氣、亂生氣,多聽音樂,保持好心情.
6、全身美白小偏方
平時多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平時應該多喝檸檬水,幫助美白皮膚.
7、出門必備防曬霜
太陽的紫外線由其嚴重， 所以在出門前半小時左右塗好防曬霜以後再出門。
8、油炸、辛辣食品是全身美白的殺手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可哥、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成,想全身美白的話應該少吃.
9、曬後要及時保養才可以全身美白
無論出去曬了多長時間,回來都應該用溫水洗澡,再用冷水沖一下,用些護膚露來按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果.
食物方法
1彌猴桃色拉
幫助肌膚排毒 水果含有豐富維生素，多吃水果還可以幫助肌膚排毒，彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。
2、豆漿
增加肌膚的細滑度 豆漿富含維生素C和E，而且經日本研究證實，每天飲用豆漿能增加肌膚的細滑度，並改善疤痕。
3、紅豆湯
排水腫 紅豆自古變是養生聖品，不但可以排水腫，還可以補血行氣，讓你即使不打腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉喔
4、紅糖膏
加速代謝速度和美白 紅糖在日本被視為美膚聖品，因為它含氨基酸和微量元素可以説明肌膚排毒，加速痘痘和粉刺的代謝速度和美白等功效。
5、豬蹄湯
增加肌膚的彈性 豬蹄含有豐富膠質，據研究每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。
食物方法
1彌猴桃色拉
幫助肌膚排毒 水果含有豐富維生素，多吃水果還可以幫助肌膚排毒，彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。
2、豆漿
增加肌膚的細滑度 豆漿富含維生素C和E，而且經日本研究證實，每天飲用豆漿能增加肌膚的細滑度，並改善疤痕。
3、紅豆湯
排水腫 紅豆自古變是養生聖品，不但可以排水腫，還可以補血行氣，讓你即使不打腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉喔
4、紅糖膏
加速代謝速度和美白 紅糖在日本被視為美膚聖品，因為它含氨基酸和微量元素可以説明肌膚排毒，加速痘痘和粉刺的代謝速度和美白等功效。
5、豬蹄湯
增加肌膚的彈性 豬蹄含有豐富膠質，據研究每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。
