我們經常說一白遮九醜， 可見美白對於美容的重要性， 很多女性朋友都希望自己的皮膚是美白嫩滑的， 這樣看起來人顯得年輕並且有氣質，
其實皮膚美白我們是有很多方法的， 只要我們善於發掘， 在生活中注意一些細節， 那麼我們肯定可以獲得美白的皮膚， 一起看下文的介紹吧。
皮膚美白小妙招
珍珠粉美白：選擇好的珍珠粉， 最好挑選納米珍珠粉。 這是因為這種材料的珍珠粉裡面足夠細膩， 更容易被肌膚吸收而不會堵塞毛孔。 還可以用珍珠粉做面膜， 每天用少量的珍珠粉和乳液一起用來塗臉， 美白效果特別好。
檸檬水美白：檸檬水不但有美白祛斑的功效， 還能排毒減肥， 好處多多的。 但是要注意的是，
全面防曬美白：夏天的陽光是暴曬的在出門之前， 一定要塗防曬霜。 一般來說白色皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼， 依據根據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短， 來相應選擇合適防曬指數的防曬品。 還有遮陽傘， 遮陽帽必要時也要帶上。
洗澡美白方法：在冬季只要外出， 不管日曬的程度如何， 回家後最先應先將全身沖洗乾淨。 以輕輕的擦拭身體以後， 用溫水將泡沫沖洗乾淨， 再以冷水沖淋一遍， 再抹些身體的護膚品。 或者用毛巾包裹冰塊， 放在在發熱的肌膚上， 這樣可以減緩燥熱不舒服的感覺。
最好的防曬食物番茄：可以多吃番茄可提高皮膚防曬能力， 煮熱的番茄中番茄紅素含量高， 番茄紅素是抗氧化劑， 它可以取得防曬效果的關鍵。 科學家還發現， 長時間食用番茄還可使皮膚中的前膠原含量提高， 前膠原可以使皮膚緊致， 還可以延緩皮膚老化進程的作用。
健康飲食：不要吃任何辛辣， 油炸的食物。 可以多吃一些蔬菜水果， 多喝水。
自製黃瓜面膜：在睡覺之前， 可能拿小黃瓜切成片後放在臉上過十五分鐘再拿下來， 有美白舒緩肌膚的功效， 會發現一個月後你的臉就會白白嫩嫩的!
上文我們介紹了美白對於女性美容的重要性， 美白的皮膚是女性朋友所追求的， 但是我們不能老是使用一些化妝品來美白皮膚， 我們可以採用一些生活中的小妙招來起到美白肌膚的好處， 上文詳細介紹了多種皮膚美白小妙招。
我們今天就教大家全身美白小竅門， 眾所周知， 現在的對於女性的最高評價就是白富美， 古代也盛傳一句話那就是一白遮百醜， 從古至今美白就是每位女性共同的追求， 那麼我們到底怎樣才能擁有牛奶般的白肌膚呢?方法很簡單， 只要你想白就一定能白的。
全身美白小竅門有哪些
方法/步驟
1.去角質：我們的皮膚也存在新陳代謝， 而新陳代謝的產物老廢的角質， 如果沒有及時清理，
2.保濕美白：肌膚只有充滿了水分， 看起來才有光澤感和飽滿度。 尤其是進入秋冬季節的肌膚， 想要讓肌膚白皙水嫩， 就得讓肌膚喝飽水。 但是除了臉部肌膚要保濕美白， 身體的肌膚也需要， 可以在每天晚上洗完澡之後進行， 那時毛孔張開是最佳的保濕美白時間， 取適量的身體乳輕輕塗於肌膚
3.檬泡澡：每週都要保證一次能洗到泡泡浴， 從超市買幾個新鮮的檸檬， 切成片， 放進浴缸裡， 富含VC的檸檬能有效的美白皮膚， 泡半小時就能收到效果。 但要記住泡完檸檬澡不要出去曬到太陽， 會吸收紫外線適得其反的。
4.晚上再塗一點谷胱甘肽全身美白乳就可以了。多吃美白食物：平時可以多吃吃豆腐，最好配海帶來吃。豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。
5.多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
通過上文我們對全身美白小竅門的各個方面的介紹，愛美的女性朋友千萬不要錯過哦，每個人都想成為白富美，那麼今天，我們可以在自製一些全身美白的方法，讓愛美的女性也擁有如牛奶般細白的肌膚，成為眾人羡慕的焦點吧!
會吸收紫外線適得其反的。
4.晚上再塗一點谷胱甘肽全身美白乳就可以了。多吃美白食物：平時可以多吃吃豆腐，最好配海帶來吃。豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。
5.多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
通過上文我們對全身美白小竅門的各個方面的介紹，愛美的女性朋友千萬不要錯過哦，每個人都想成為白富美，那麼今天，我們可以在自製一些全身美白的方法，讓愛美的女性也擁有如牛奶般細白的肌膚，成為眾人羡慕的焦點吧!
