怎樣可以去雙下巴？ 幾大技巧讓你擁有精緻小臉

擁有一張標緻臉型， 在很多人眼裡是美女帥男的其中一個標準， 而一個肥肥的雙下巴， 卻能輕易地破壞掉你擁有小臉的夢想。

那麼， 如果你瞭解到消除雙下巴的方法， 那將是多麼值得一試的事情啊。 本文就給大家帶來了消除雙下巴的方法。 相信只要你堅持去做， 總會有一天將那討厭的雙下巴瘦下來。

方法/步驟

方法一：做運動， 第1步， 首先站或坐好， 背脊要挺直， 同時目視前方。

第2步， 接著慢慢把頭往上抬， 最後仰望天花板。

第3步， 最後伸出舌頭並朝上， 維持這個姿勢大約五秒鐘。

注意：這個動作主要是為了鍛煉下頦肌肉， 建議早晚各做三次， 當然做的越多效果就越好。

方法二：做按摩， 1.塗上按摩霜之後， 在頰骨部位縱拉贅肉， 並向外拉開。 然後慢慢向下移， 到鼻翼為止。 一次動作約五秒， 持續進行一分鐘。

2.雙手貼在臉頰上， 著重於撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細紋)，

皮膚以橫向拉開。 手掌由內向外推， 至週邊輪廓為止約2～3秒。 持續一分鐘。

方法三：瘦臉食物之鳳梨， 鳳梨含有蛋白分解酵素， 可以幫助消化肉類， 同時還能促進脂肪的燃燒。 對於瘦臉同樣具有功效。 但是鳳梨多吃對身體不好， 適當食用即可。

方法四：瘦臉食物：西洋芹，

西洋芹的纖維素含量很高， 食用的時候可以促進口腔活動， 對於鍛煉臉部肌肉有不錯的效果。 西洋芹既能生吃也可以做成菜肴， 是值得推薦的瘦臉食物。

方法五：檸檬除了能夠美白外， 還能瘦臉哦。 檸檬含有的檸檬酸可以促進能量代謝， 而且檸檬中的維生素C含量也非常豐富， 搭配上一顆瘦臉果和檸檬水一起瘦臉就會更明顯。

塗上瘦臉霜， 放鬆臉部肌肉。 按摩從下顎開始， 到耳邊， 然後再以額頭為中心點向外側按摩。 眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。 用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。 將頭部的重量全部由大拇指來支撐， 也就是用大拇指托起頭部， 每次動作3秒鐘， 做3次。

（1）.食指和中指併攏， 用雙指指背， 從下巴尖處開始， 沿下巴輪廓， 向上提拉， 直至下頜最寬處。

（2）.當手指到下頜最寬處時， 停止， 保持輕拉的姿勢10秒後， 還原。

（3）.以上動作重複5～10次。