有時候你覺得你看起來似乎很胖， 其實並不是真的胖， 可是看起來就是腫腫的， 其實這更讓人無奈， 可能前天晚上喝太多水第二天就腫了， word媽!今天小編教你這3招， 快速消除水腫喲!
大餅臉
現在許多女孩們都受水腫問題困擾， 明明實際就不胖， 但看起來卻腫腫的， 尤其臉部水腫更討人厭!每人都可能因為飲食習慣、睡眠不足、熬夜等問題， 造成水腫問題， 連瓜子臉也會瞬間膨脹許多， 常常一早起床拿它沒辦法， 不過其實只要改變一點小習慣， 利用這3招小秘訣， 就能快速消水腫， 不怕被叫大餅臉。
冷熱交替敷臉
冷熱交替敷臉
起床發現臉水腫絕對讓人超崩潰， 最簡單的消腫方法就是改變洗臉方式， 試試冷熱水交替敷臉， 先用熱毛巾敷臉， 接著再冷敷， 時間以熱冷1:2去分配， 持續15分鐘以上， 這樣冷熱交替的敷臉可以讓血管重複收縮擴張， 促進血液迴圈， 幫助臉部排出多餘的水分。 但要注意毛巾熱度要掌握好， 先試一下溫度， 避免高溫傷害臉部肌膚。
消除水腫
再簡便一點也能用冰塊敷臉來快速消腫， 或者冰袋、冰鎮的水杯、飲料等都可代替， 記得用面紙隔絕物品和皮膚的直接接觸， 這樣用低溫刺激水腫部位， 就能達到快速消腫的效果。 也能嘗試將鐵湯匙冰在冷凍後， 拿出來敷在浮腫部位， 效果也是一樣的哦!
鹽水敷眼
鹽水敷眼
睡眠不足、熬夜或前一夜喝太多水、吃太鹹的食物， 都容易造成臉部、眼部浮腫， 這時可以利用一匙鹽加進溫水裡， 攪拌均勻後用紗布、化妝棉等充分浸泡吸收， 再摺疊成適當大小敷在眼睛上20分鐘左右， 因為鹽分有利於水分排出， 能幫助消除眼部水腫， 起床發現眼睛泡泡的， 不如就快點試試吧!
喝杯黑咖啡
黑咖啡
現代人早晨習慣來一杯咖啡， 建議能換成無奶無糖的黑咖啡， 因為其中的咖啡因能夠利尿排水， 將身體多餘的水分排掉， 快速消除臉部浮腫， 是超方便又容易接受的身體排水劑， 也是許多明星、模特兒習慣的去水腫方法。 不過喝咖啡前， 要記得先吃點早餐墊胃之後再飲用，
紅豆水
如果不習慣喝黑咖啡， 或腸胃無法接受咖啡因的女孩， 其實也能選擇當紅的紅豆水， 一樣有消水腫的效果， 另外綠茶也是可以很好的選擇， 除了排水還能抗氧化， 但小編要提醒大家任何東西都不要過量攝取， 千萬別因此影響身體健康。
以上就是快速消除水腫的辦法了，不過小編在這可說明了喲，這種方法只是用來臨時應急的，平時害怕水腫的妹子要控制攝入鹽的食用量，平時細嚼慢嚥，養成良好的生活作息，充足的睡眠，這樣才能從根本上消除大餅臉哦!
以上就是快速消除水腫的辦法了，不過小編在這可說明了喲，這種方法只是用來臨時應急的，平時害怕水腫的妹子要控制攝入鹽的食用量，平時細嚼慢嚥，養成良好的生活作息，充足的睡眠，這樣才能從根本上消除大餅臉哦!
