皮膚補水的方法大揭秘 7大神奇補水法讓你肌膚滋潤一整天

對於皮膚乾燥的MM來說怎樣保持皮膚水潤光澤是個難題!明明已經在使用補水的護膚品了可是為什麼沒有明顯的效果呢?你的補水方法用對了嗎?要知道肌膚乾燥不僅會讓你的膚色暗淡無光，

嚴重的還會產生色斑、細紋， 快來和小編學學這七個補水小妙招吧， 還你光滑肌膚， 讓你水潤一整天!

方法/步驟

1、保濕噴霧幫肌膚鎖住水分。

在尤其乾燥的秋天裡， MM們的包包裡是不是還需要一瓶保濕噴霧呢?每天清晨梳洗護膚之後， 接下來的一整天都是在戶外活動， 而清晨對肌膚的護理很快就會被帶走， 此時你急需一瓶保濕噴霧來幫你的肌膚鎖住水分， 因此， 建議MM們都在自己的包包裡攜帶一小瓶保濕噴霧， 保濕鎖水功效超強。

2、保濕面膜使肌膚水潤。

每星期來兩三次保濕面膜對於呵護乾燥的肌膚有著很好的護理效果， 美眉們可以在專營店購買保濕面膜，

也可以自製保濕面膜， 像蘋果、黃瓜、絲瓜等用來作為保濕面膜的原材料， 都是非常不錯的選擇哦!

3、選擇富有維他命成分的護膚品。

在很多的護膚品當中都含有維他命的成分， 而含有維他命成分可以令護膚品的保濕效果加倍， 護膚效果也顯著。

而在護膚品當中含有維他命A、B、C、E等成分都是夏日護膚、令肌膚更加水潤的非常不錯的選擇哦。

4、睡前喝上一小杯水。

夜間是肌膚補水的最佳時間段， 在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水， 然後美美的睡上一覺， 保證你起床後的肌膚水汪汪的。 但是， 值得注意的是， 只需喝上一小杯水， 千萬不要喝太多哦， 睡前喝太多水會導致面部水腫， 而失去了潤膚的效果哦。

5、多吃水果和蔬菜補充水分。

想要肌膚水水嫩嫩， 當然是少不了水果和蔬菜的滋潤。 每天輪流吃一些草莓、葡萄、櫻桃、蘋果、香蕉、瓜果等新鮮的水果和蔬菜， 可以充分為肌膚補養足量的水分， 充分保濕。

6、睡前喝上一小杯紅酒。

紅酒的美容養顏的效果非常好， 每晚臨睡前喝上一小杯紅酒可以加快血液迴圈， 充分為肌膚保濕滋潤， 這與睡前喝上一小杯溫水有著相同的道理， 當然， 絕對不可貪杯哦!

7、夜晚睡覺不能超過11點。

熬夜對肌膚的危害相當於把肌膚的水分都抽幹， 而總是熬夜的美眉皮膚一定會乾燥鬆弛， 也正是由於肌膚嚴重缺水所造成的，

而要想肌膚水潤白皙， 必須要保證在夜晚11點前睡覺， 不熬夜才是硬道理。