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廣場恰恰舞舞步大全 4個步驟輕鬆學會恰恰舞

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廣場恰恰舞舞步大全 4個步驟輕鬆學會恰恰舞

1、保持基本站姿形態。

2、後退時要注意兩點:

(1)保持身體重心的垂直, 切忌臀部後撅, 影響下一個環節重心的快速移動;重心後移到達後腳中部即可。

(2)在這個舞步中, 需要調整好合適的重心, 積蓄一定的能量, 以保證緊接著的重心快速前移。

完成這個動作的音樂時值為一拍。

3、通過身體的擰轉, 讓重心快速通過前腳腳跟, 然後到達腳掌。 重心移動的過程要快, 同時胯部略微向旁打開, 引導身體形成一定幅度的擰轉, 為後續動作積蓄能量。 完成這個動作的音樂時值為一拍。

4、轉換重心進入到前進走步:在完成這個動作時重心要置於雙腳之間。 由於下一步即將進入到鎖步, 身體重心應避免過於前置, 否則, 在快速移動時身體會失去控制, 出現前傾、腿部動作丟失等錯誤, 同時會使完成鎖步動作的音樂時值被侵佔, 影響的節奏感。 完成這個動作的音樂時值為半拍。 此外, 欲瞭解 教你跟上恰恰舞曲的拍子節奏可閱讀:教你跟上恰恰舞曲的拍子節奏

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