天天洗頭非但不能保護頭髮，
還有可能對頭髮造成傷害。
因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，
使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，
西醫建議：
1、夏季最好隔天洗一次， 這樣比較科學。
2、有些做特殊工作的人， 由於衛生要求， 還是要堅持每天洗頭。 但無論什麼人， 清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇， 避免使用鹼性過大的洗髮液， 最好加上護髮素。
小貼士：有晚上洗頭習慣的人， 要儘量改變晚上洗頭習慣， 其次要在洗後擦乾頭髮， 或者用電吹風吹幹， 確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
洗頭本是為了健康衛生， 但卻會洗出病來， 這就要引起我們的重視了。
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要
中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講， 每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。 經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂， 根除真菌的培養基， 明顯減少頭屑的產生， 並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。 如果長時間不洗頭， 不但頭髮骯髒不利於美觀， 而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
中醫主張頭髮要常清洗， 常梳理， 尤其是現在， 人們的生活節奏加快了，
中醫建議：
1、最好每星期洗三至四次頭。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者， 可以適當增加洗頭次數， 除此之外還要經常梳理， 促進血液迴圈。
警示：現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷，
作為一種休閒場所，
繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，
放鬆一下，
不失為一種享受。
但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。
