熱毛巾敷眼睛有什麼好處 緩解疲勞預防乾眼症等

熱毛巾敷眼睛有什麼好處

緩解疲勞

熱毛巾敷眼睛可促進眼睛周圍的血液迴圈， 減輕眼睛疲勞的症狀， 所以在眼睛浮腫、酸脹的時候用是十分有效的， 有助於消除水腫和黑眼圈。

預防乾眼症

每天面對電腦的人群， 可以通過熱毛巾敷眼睛來預防乾眼症。 熱毛巾敷眼睛可以增加眼睛的溫度， 説明之後人工淚液的吸收， 乾眼症患者若能持之以恆， 對減緩不適有很大幫助， 而對一般人來說， 亦有一定的預防效果。

治療部分疾病

中醫學認為熱敷具有疏通經絡、宣暢氣血、散瘀消腫止痛的功效；現代西醫學認為熱敷的主要目的是使血管擴張， 促進炎症吸收， 減輕疼痛， 促進局部血液迴圈， 促進瘀血的吸收消散， 增加局部營養。 家庭熱敷主要用於角膜炎、急性虹膜睫狀體炎、麥粒腫、急性淚囊炎、皮下瘀血等。 （注意：急性結膜炎禁止做眼部熱敷）

熱毛巾敷眼睛的方法

1、選擇一條潔淨的毛巾， 在40~45℃中的熱水中浸泡， 擰乾後敷於眼部；

2、一般每5分鐘更換一次毛巾， 最好交替使用。

3、熱敷後改用冷敷， 幫助血管收縮， 也可以使用冰敷。 敷完之後可以塗抹眼霜。