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超模減肥方法揭秘 健身日記隨時保持身材

卡莉·克勞斯戴是一名超級名模, 泰勒斯威夫特是她的閨蜜。 我們都知道, 模特對身材的要求非常高, 所以她們要嚴格要求自己。

但是瘦並不是她們的追求, 而是要比例完美。 揭秘超模減肥方法, 每天的健身日記隨時保持身材!

卡莉·克勞斯很友好、熱情、堅強, 她談到了作為一名模特意味著什麼。 令人驚奇的是, 模特的想法是千變萬化的。 Kloss說:無論你在做什麼, 每天都要做得更好, 這是一種心態和紀律。

Kloss可以證明女人是做了大量工作, 所以工作的想法, 不管是跑步或是瑜伽班, 都能按時完成目標。 她說“這是關於紀律和專注, 但這也意味著接受不完美。 ”深夜在健身房是她最好的調整時差方法, 這是一個旅行中她最喜歡的地方。 Kloss敦促大家“做事情”和“找到驅動保持自己負責, 走得更遠。 ”她還提醒我們, 真的是不能不運動, 你不應該被自己打敗, 因為明天永遠是新的開始一天。

然而, 發現內在的動力可能很難, 所以它也有助於超越鍛煉的虛榮心。 健身是我的呼吸, 如果我不出汗, 我會感到窒息。 這不是我的樣子, 而是我的感覺, 我的想法。 因為它我是一個更好的人,

我可以更有創造性。

雖然說起來容易做起來難, 在幾年前, 她從來沒有跑一英里。 現在她可以自誇她已經完成了巴黎半程馬拉松比賽了。 “我們每個人都是獨一無二的, 而不是模特的教科書定義, ”我們是真實的, 我們是誰, 我們的熱情, 這是關鍵找到運動員自己的內部。

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