不可以哦～生薑是促進頭髮生長的， 不是用來黑髮的。
1、在飲食上應注意科學配餐， 多吃粗食、雜糧、幹鮮果品及各類蔬菜， 不挑食、偏食。
要注意B族維生素的攝入， 如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等；注意多攝入富含酪氨酸的食物， 如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。 多吃植物油， 少吃動物類油脂， 少吃白糖， 可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。 動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。 水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
2、找中醫辨證用中藥治療.可內服首烏藤片或七寶美髯丹.可以用中醫中藥來調理,變白髮為黑髮.家居煲湯,可以適當放一點中藥材,如山茱萸,何首烏,熟地,核桃,靈芝,枸杞子,女貞子,覆盆子,天門冬,黃精,當歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克.如果是燥熱體質,一般不用當歸.泡菊花茶喝,平時多吃核桃仁,可清肝明目,對白髮變烏都會有好處。
3、建議白髮患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合；調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品；中藥首烏片有一定作用；頭皮按摩有助於治療少白頭；口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試；注意平時的飲食習慣。
4、找中醫看看調理調理。 注意飲食多食具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都可以補充人體的色素， 對頭髮色澤的保健有益。 注意保證充足的蛋白質、維生素等。 嚴重白髮， 要及時治療， 保持心情舒暢， 避免過度緊張、勞累等。
