柱側凸俗稱脊柱側彎， 它是一種脊柱的三維畸形， 包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。 正常人的脊柱從後面看應該是一條直線，
較重的脊柱側凸則會影響嬰幼兒及青少年的生長發育， 使身體變形， 嚴重者可以影響心肺功能、甚至累及脊髓， 造成癱瘓。 輕度的脊柱側凸可以觀察， 嚴重者需要手術治療。 脊柱側凸是危害青少年和兒童的常見疾病， 關鍵是要早發現、早治療。 脊柱側凸是一種症狀， 有很多原因可以導致脊柱側凸， 各有特點。 為使治療有效， 應該分清種類，
適合脊柱側彎患者的鍛煉方法：
1、俯臥， 兩臂彎曲體前撐地， 將脊柱側彎一側的腿， 用力向上抬起， 同時異側手臂伸直前舉， 保持3-4秒， 再還原。 練習3組， 每組10-15次。
2、兩腿開立， 一側的手臂肩側屈抱頭， 上體向側彎一側彎曲， 手往不伸至最低， 保持3秒， 還原。 練習3組， 每組10-15次。 或側彎一側手臂提一重物（如啞鈴、書包等）進行練習。
3、脊椎側彎康復方法手拉肋木體， 側屈二側對肋木站立， 一手拉住肋木， 另一手上舉， 做體側屈， 練習3組， 每組30-50次。 要求抬頭、挺胸、收腹， 上體不能前傾。
4、向脊柱側彎方向側臥， 外側腿用力向肩側方踢腿， 至最大限度， 再還原， 練習25-30次。 要求踢腿時身體要正， 踢腿幅度要大。
5.直腿抬高
孩子採取仰臥位， 雙手抱於胸前， 雙腿同時抬高到45度， 停留3秒。 再緩慢放下， 主要鍛煉腹肌， 代替仰臥起坐。 每天大概20左右。
6.燕飛
孩子採取俯臥位， 雙手向後交叉， 家長壓住雙腿， 孩子的頭頸胸同時離開床面， 切記頭不要使勁向後， 主要是胸部離開床， 如果是右單胸彎， 可以在起來後向右彎曲一點。
7.單腿單手支撐
孩子單手單腿支撐， 左手右腿同時抬平， 一側做完再換另一側， 交叉鍛煉。 協調背部肌力。 同樣要停留3秒， 慢起慢放。 這個動作主要是由於脊柱側彎後， 凸側和凹側的肌力不均衡， 通過這個動作， 可以使兩側的肌肉力量平衡。
脊柱側凸的治療可分為兩大類，
常見的非手術治療方法包括理療、體操療法、石膏、支具等， 但最主要和最可靠的方法是支具治療。
一般20度以內的特發性脊柱側凸， 可先不予治療， 進行嚴密觀察， 如果每年加重超過5度， 則應進行支具治療。 首診30度～40度的青少年特發性脊柱側彎， 應立即進行支具治療， 因為這一組病人60%以上會發展加重。 青少年特發性脊柱側凸在下列情況需要考慮手術治療：
（1）胸彎大於40度、胸腰彎/腰彎大於35度者；
（2）支具治療不能控制， 側彎快速進展者；
（3）腰背疼痛明顯或者有神經壓迫症狀者。
先天性脊柱側凸的病人， 如果側彎是容易進展的類型或者在觀察期間出現側彎明顯進展， 則應儘早手術治療，
預防
脊柱側凸是危害青少年和兒童的常見病， 如不及時發現、及時治療， 可發展成非常嚴重的畸形， 並可影響心肺功能， 嚴重者甚至導致癱瘓。
學齡兒童應注意保持良好的坐姿和站姿， 加強肌肉鍛煉， 防治脊柱側凸最關鍵是早發現、早診斷、早治療， 應在學校內推廣脊柱側凸防治知識， 定期進行脊柱側凸的篩查。
