怎樣瘦臉？男人瘦臉只需5個方法

怎樣瘦臉？男人瘦臉只需5個方法

第一， 沐浴加強皮膚運動

沐浴是可以加快我們身體的新陳代謝， 方法合適的話還能夠起到瘦臉的功效。

類似于桑拿浴， 沐浴時讓水至胸口， 熱水讓身體和臉部大量出汗， 通過強制皮膚運動來達到瘦臉目的。

第二， 冷熱交替洗臉

單獨洗臉的時候， 可以先用很熱的水徹底清洗臉部， 然後用冷水， 冷熱交替， 使皮膚獲得強烈的刺激， 促進血液迴圈， 這樣洗出來的皮膚最有彈性。 彈性好的臉部通常沒多少贅肉， 因此不僅能快速瘦臉， 而且讓臉部皮膚更加緊致!

第三， 按摩瘦臉

每天洗臉的時候用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂， 一次維持數秒， 反復幾次， 你可能會感覺到有點疼痛， 但這是效果開始有效的徵兆， 無需擔心， 如果能加上一些瘦臉霜， 會更加有效。

第四， DIY大蒜瘦臉面膜

其實大蒜面膜具有瘦臉及治痘及去角質的功能。

具體方法是， 把大蒜剝皮後放入微波中小火轉二分鐘去味， 放入果汁機里加水攪拌， 將面膜布泡在大蒜水中， 然後拿一個小碗放入一些綠豆粉， 加入大蒜水， 調勻， 敷在面膜上。

第五， 手指敲打瘦臉法

方法是以手指關節輕輕敲敲下顴骨， 每天堅持做十五次左右， 即可達到瘦臉的功效。 用手指敲打顴骨， 會使肌肉受到輕微刺激， 從而導致萎縮， 對減少臉部脂肪有很大的幫助。

男士瘦臉法1 ：按摩瘦臉

男士瘦臉除了調整一下飲食之外， 瘦臉按摩同樣有著瘦臉的功效。 雖然男士瘦臉的產品不多， 但是在對臉部進行按摩前， 最好子啊臉上塗上按摩霜。 早晚對臉部進行3到5分鐘的按摩。 無論是水腫臉還是脂肪臉， 都有不錯的效果。

按摩瘦臉可以按摩臉上的穴位。 第一個穴位在喉結外側3釐米的地方;第二個穴位在嘴唇下凹處。 這兩個穴位可以緊致臉部肌膚， 促進血液迴圈。

刮痧也是按摩瘦臉的一種。 用刮痧工具在臉上的輪廓順著一個方向刮拭， 刮痧可以促進臉部血液迴圈，

使臉部線條更加優美。

男士瘦臉方法2：調整飲食

在飲食上， 男士想瘦臉， 可以試試豆漿瘦臉法。 豆漿適合各個年齡層， 除了適合女性外， 男士同樣可以多喝豆漿。 豆漿含有植物蛋白、磷脂、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵等礦物質。 豆漿有植物牛奶的美譽， 具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。 夏季喝豆漿起到生津止渴、預防中暑。

男士瘦臉法3：瘦臉操

這裡推薦一個簡單易學的瘦臉操給大家。 坐在地上， 雙腿併攏伸直， 雙手肘部彎曲放在身體兩側， 支撐上身， 脖頸往後伸展， 伸展到最大限度時保持這個姿勢10秒， 然後收回脖頸， 放鬆5秒， 然後重複練習20次。

護膚方法

一、給肌膚一些按摩的時間

按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落， 促進面部血液迴圈，

改善皮膚的呼吸， 利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養， 提高皮膚深層細胞的活力， 從而使皮膚光澤而有彈性。 按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩， 然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩， 每天早、晚洗臉時進行， 每次按摩10分鐘左右。 按摩後， 用浩水洗淨擦乾， 塗上收斂水即可。

二、無論天冷還是天熱， 切記防晤防凍

經常在戶外作業和活動的男士， 要夏雲墜曬， 聖雲防凍。 夏日出門不要忘了準備些墮啞油、霜之類的防護品， 以防皮膚曬傷。 行家認為， 皮膚防曬應從春天開始， 雖然春天並無夏日的炎炎烈日， 卻乾燥多風， 晴天多， 雲量少， 紫外線非常強烈。 因此， 防曬用品a月份就可以使用。 隆冬季節出外時要塗些油脂或防凍曹，

以防面部被凍傷或開裂。 晚上臨睡前塗些滋潤霜， 如果嘴唇乾裂， 可塗點唇曹， 使皮膚得到充分的營養而保持濕潤光澤。

三、正確的剃須習慣是需要養成的

男士的鬍鬚長得快， 有的人鬍鬚還特別濃密， 需要經常刮胡、修面。 刮鬍子應選擇在早晨， 因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。 要選擇品質好、刺激性小的剃須曹、皂和溫和的剃須水。 先淨面， 待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃須。

操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。 剃須後， 用溫水洗臉， 再用涼水沖一遍， 以利於張開的毛孔收縮復原。 之後， 塗些滋潤液、霜等， 以安撫皮膚， 減少刺痛。 另外， 平時切忌用手或攝子亂拔鬍鬚， 以免因細菌入侵引起炎症、毛孔外翻等皮膚病， 從而傷到皮膚。

從而傷到皮膚。