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掉發越來越嚴重 如何徹底解決脫髮問題

洗頭髮經常掉很多頭髮怎麼辦?你是不是也是脫髮一族呢?到底是什麼原因讓自己的頭髮越來越少?每次大把脫落的頭髮就心疼!今天小編來幫你解決脫髮問題, 讓你告別脫髮煩惱, 快來看看吧!

楊冪髮際線

日常生活中脫髮可以一個大問題, 不光因為清理起來麻煩, 一直掉頭發也是會影響顏值的, 就連小花旦楊冪都因為頭髮越來越少被吐槽的想要去植發了, 你還在大意嗎?

以頭髮變少為標誌的脫髮問題到底該如何解決呢?首先你要分清楚原因, 不同原因引發頭髮減少問題, 應對的方法也不一樣:

為何脫髮

1、脂溢性脫髮:脂溢性脫髮是最可怕的脫髮之一了, 原因很簡單, 這種脫髮是永久性的脫髮。 頭髮不可再生長。 這種脫髮多發於男性, 如果您頭髮很油, 頭皮屑有油膩感, 那就要小心了。

2、內分泌型脫髮:如果長期失眠、精神緊張, 極容易造成精神系統失衡, 引起內分泌失調。 這最終結果就是頭髮脫落。 如果是女性, 產後或是更年期期間, 也會有一定的脫髮現象。

3、腎虛型脫髮:中醫認為, 腎氣是頭髮的根本。 只有腎臟功能好了, 頭髮才會濃密順滑。 如果您在脫髮的同時,

伴有腰酸、氣短, 手腳冰涼、臉色蒼白等症狀。 那就要當心了, 記得養發之餘更要補足腎氣。

找准原因之後接下來一步就是日常護理下工夫, 不管你是哪種原因引發的掉頭發, 請首選做到下面幾點:

如何防止脫髮

1、洗髮水不要直接倒在頭髮上, 在手上揉搓出豐盈的泡沫之後再洗頭,

這一點很重要, 卻也是很多人最容易忽視的。

2、頭髮濕的時候千萬千萬不要梳頭!!!平時也盡可能的少梳頭, 頻繁梳頭很容易損傷毛鱗片。

3、吹頭髮一定要冷熱風交替, 對頭髮比較好。

4、如果頭髮已經分叉, 唯一的解決辦法就是減掉分叉的部份, 發質什麼的可以善, 但是分叉是無法解決的。

最後再和大家分享幾種有益於頭髮生長的食物:

吃有益頭髮生長的食物

檸檬:新鮮的檸檬可是護髮神器, 用檸檬的皮輕擦頭皮, 可以令頭皮清爽不油膩, 頭髮堅韌不容易脫落。 而新鮮的檸檬富含維生素C, 可以促成身體裡鐵的吸收, 合成生髮因數, 有助於頭髮再生。

黑米:黑米是一種天然的補氣養血, 提升腎氣的食物。 多食用黑米, 對頭髮的健康生長非常有好處, 也能夠有效治療由腎氣不足導致的脫髮、謝頂等的現象。

黑豆:黑豆含有豐富的營養價值, 特別是脂肪、蛋白質、微量元素等, 這些物質是合成頭髮必不可少的部分。 黑豆可以養血滋陰, 具有生髮烏髮的功效,

特別適合脂溢性脫髮患者。

防脫髮

菠菜:菠菜富含大量的鐵質、維生素E等微量元素。 而這些微量元素恰恰可以促進頭髮生長。 對於產後脫髮, 缺鐵性脫髮, 菠菜有著良好的療效。 這款菠菜粉可以摻在粥裡、麵條裡享用, 很是方便。

芹菜:那些頭髮“地中海”、“地方支援中央”的男士請特別注意了, 這根小芹菜也許正是您要找到食療妙方。芹菜獨有一種物質,可以抗擊雄性激素分泌。對於脂溢性脫髮很有效果。

黑芝麻:黑芝麻滋養腎氣,有助於從身體內部調節腎氣,從而使得頭髮生長。此外,黑芝麻富含大量的卵磷脂,可以使得頭髮變濃密堅韌,還可以增加頭髮光澤。

徹底解決脫髮問題

想要防止頭髮掉光,又想要擁有烏黑的長髮,這就要靠你平時養出來啦!先瞭解自己的脫髮問題,然後再想出解決的辦法!最後就是貴在堅持了!美眉們加油吧!

這根小芹菜也許正是您要找到食療妙方。芹菜獨有一種物質,可以抗擊雄性激素分泌。對於脂溢性脫髮很有效果。

黑芝麻:黑芝麻滋養腎氣,有助於從身體內部調節腎氣,從而使得頭髮生長。此外,黑芝麻富含大量的卵磷脂,可以使得頭髮變濃密堅韌,還可以增加頭髮光澤。

徹底解決脫髮問題

想要防止頭髮掉光,又想要擁有烏黑的長髮,這就要靠你平時養出來啦!先瞭解自己的脫髮問題,然後再想出解決的辦法!最後就是貴在堅持了!美眉們加油吧!

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