如果說， 臉上有痘印或者斑點可以用遮瑕液遮住， 那頭髮油膩了除了清洗是不是就沒有其他辦法了？很多女生都有這樣的煩惱，
一.出油原因
洗頭過勤， 破壞了頭皮的水油平衡， 容易出油。
天天洗頭非但不能保護頭髮，
還有愛吃吃辛辣或油膩食物的朋友， 油脂消化不了， 就會從臉部和頭皮分泌出來。 最好保持飲食清淡， 多吃蔬果。
熬夜壓力大也是頭皮出油的原因， 所以平日裡一定要保持好的心情已經早睡早起哦。
講完了出油原因以及解決方法， 就來看看如何更上一層的護理你的秀髮吧！
二、護理方法
這些解決辦法看看適不適合自己
1、頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。 而且要天天洗， 保持乾淨。 其實天天洗頭髮， 發質會變好的。 '
2、如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!
3、可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油 睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)
4、洗頭時， 不要立刻把洗髮水洗掉， 輕輕用指腹按摩頭皮一分鐘再沖洗， 能夠幫助清理油脂。 也可以隨身帶一把梳子， 經常在發根快速梳幾下， 促進頭皮的血液迴圈， 改善頭皮出油狀況。
最後注意的哦， 出油的洗頭髮千萬不要用太熱的水， 那會越洗越油哦！
除了洗頭的時候要注意， 平時生活也要注意
1：不要吃過油膩的東西， 一定要忌口。
2：儘量剪短髮， 或者紮起來， 這樣可以堅持時間有點長
3：用護髮素不要弄到發根。
4：看看是不是內分泌的問題。
5：一定要注意休息， 要早睡覺， 不能熬夜。 當然更不能抽煙， 也要遠離煙的環境
6：禁止習慣性抓撓頭皮（特別是有手指甲）或用手指常摸頭髮等動作。 如果想頭髮的時候， 用梳子從根部開始輕輕梳。 還有如果沒有特別的理由不紮頭髮也是保護頭髮的一種習慣， 儘量披髮。 外出時如果打嗜哩或摩絲的話， 當天一定要洗頭，
三、偏方護髮
1.用小蘇打來清洗頭髮
如果你的發質本身就不錯那麼你可以選擇使用小蘇打來清洗頭髮。 小蘇打能夠柔和的淨化你的頭髮， 去除死皮細胞， 並剝離頭髮上的天然油脂污垢。 每次取用1 - 2湯匙的小蘇打然後用一小杯水來混合， 這樣就可以直接使用在頭髮上了。如果你的頭髮很特別好或頭髮比較短，還可以自由的調配小蘇打的比例。堅持一陣頭髮會變得很好。
2.用醋洗頭髮
洗頭時，將頭髮上的洗髮液洗淨後，取陳醋20～30毫升，加上1倍的熱水，均勻地倒在頭皮上。同時用你的雙手手指按摩頭皮1～2分鐘，再用清水反復沖洗乾淨，擦乾就行了。這樣堅持下去，相信不久，你的頭髮就會變得柔順發亮。
3.用淘米水洗頭
做飯時將淘米水留下，裝在一個容器內，視室內溫度情況，放上1-2天，讓它自然發酵，然後用來直接漂洗頭髮(不用洗髮水)。發酵後的淘米水會有一種餿味很正常，洗完後用清水沖洗兩遍即可。這樣洗出來的頭髮會變得又黑又粗。
4.家中有多餘的啤酒可以將啤酒和溫水按1比2的比例倒在盆中，浸濕全部的頭髮，然後用毛巾將頭發包起來，十五分鐘後再用正常的方式洗頭就好了！
四、應急法
起床晚了來不及洗頭，臨時出門沒時間洗頭，生理期更是不方便洗頭，難道就這麼出門？才不要！
在家中準備一盒爽身粉，在發根的位置輕輕撒上一層，再用手或粉撲輕輕拍打至吸收，最後將多餘的爽身粉抖掉即可。能有效維持4小時左右。
用吸油紙也可以呀！吸油紙可是女生常備的小東西吧！出門前，直接將頭髮用手指抓松，留出一定空隙，用吸油紙擦拭髮際線、頭皮，吸掉頭皮上的多餘油脂。
如果你實在是懶到了一定程度，那就試試免洗噴霧吧！使用前搖晃瓶身，距離頭髮20釐米均勻地噴在頭髮上，過三分鐘用毛巾揉搓秀髮，最後用梳子梳理就成功啦。
這樣就可以直接使用在頭髮上了。如果你的頭髮很特別好或頭髮比較短，還可以自由的調配小蘇打的比例。堅持一陣頭髮會變得很好。2.用醋洗頭髮
洗頭時，將頭髮上的洗髮液洗淨後，取陳醋20～30毫升，加上1倍的熱水，均勻地倒在頭皮上。同時用你的雙手手指按摩頭皮1～2分鐘，再用清水反復沖洗乾淨，擦乾就行了。這樣堅持下去，相信不久，你的頭髮就會變得柔順發亮。
3.用淘米水洗頭
做飯時將淘米水留下，裝在一個容器內，視室內溫度情況，放上1-2天，讓它自然發酵，然後用來直接漂洗頭髮(不用洗髮水)。發酵後的淘米水會有一種餿味很正常，洗完後用清水沖洗兩遍即可。這樣洗出來的頭髮會變得又黑又粗。
4.家中有多餘的啤酒可以將啤酒和溫水按1比2的比例倒在盆中，浸濕全部的頭髮，然後用毛巾將頭發包起來，十五分鐘後再用正常的方式洗頭就好了！
四、應急法
起床晚了來不及洗頭，臨時出門沒時間洗頭，生理期更是不方便洗頭，難道就這麼出門？才不要！
在家中準備一盒爽身粉，在發根的位置輕輕撒上一層，再用手或粉撲輕輕拍打至吸收，最後將多餘的爽身粉抖掉即可。能有效維持4小時左右。
用吸油紙也可以呀！吸油紙可是女生常備的小東西吧！出門前，直接將頭髮用手指抓松，留出一定空隙，用吸油紙擦拭髮際線、頭皮，吸掉頭皮上的多餘油脂。
如果你實在是懶到了一定程度，那就試試免洗噴霧吧！使用前搖晃瓶身，距離頭髮20釐米均勻地噴在頭髮上，過三分鐘用毛巾揉搓秀髮，最後用梳子梳理就成功啦。
