經常摳喉嚨催吐減肥有哪些危害？

如果養成吃完就摳喉嚨催吐的習慣， 很可能會導致貪食症、厭食症， 傷身又傷心。 嘔吐減肥是很危險的減肥法，

它對人身體的損傷很嚴重。 因為嘔吐時， 胃酸會傷到食道、喉嚨和牙齒， 讓人感到不舒服， 更會導致皮膚粗糙。 而且在摳喉嚨時， 如果指甲過長或摳得比較用力， 還會損傷嗓子。 反復的嘔吐會引起反流性食道炎， 輕的可以引起食道水腫， 重的會引起食道潰瘍， 甚至嘔吐物長時間腐蝕食道， 會增加患食道癌的幾率。 有時嘔吐的動作過大還會引起賁門撕裂症、消化道大出血等。

催吐減肥法是根據“吃了等於沒吃”的原理推想出來的。 因為減肥而長期不進食， 最明顯的後果就是營養不良、血壓降低， 出現精神不振， 精力不足。 如果養成吃完就摳喉嚨吐的習慣， 很可能會導致貪食症、厭食症， 傷身又傷心。

日本的影星宮澤裡惠就是用這個方法快速瘦身，

結果得了厭食症， 經過多年的治療才痊癒。 也有女性採用吸煙減肥的方法， 在飯前或空腹時抽一根煙， 令胃部感到不適， 從而沒有胃口吃飯。

催吐法還會使你產生“想吃就吃， 反正還會吐出來”的想法， 這樣易使你暴飲暴食， 從而把胃撐大， 也不利於減肥。

催吐減肥法具體危害有：

1、臉部變形

要知道， 不論暴食之後是否催吐， 由於暴食過程中的咀嚼和舌頭運動， 還有唾液的不斷分泌， 都會造成臉部肌肉發達， 唾液腺畸形變大， 臉形會不可挽回地毀掉！就算抽去身上長出來的脂肪， 人也會想個大頭娃娃一樣畸形難看。

2、消化系統紊亂

長期暴食的人並不像別人想像的， “海量”的鐵胃， 這一點暴食者本人應該最清楚。 其實人的身體吸收能力有限， 吃進多少並不一定都吸收。 如果一個人有非常健康強壯的消化道， 胃腸蠕動旺盛有活力， 排泄順暢， 多餘的熱量和食物會快排出， 稍微運動一下， 過剩的熱量就會消耗掉了。 這就是有的人非常能吃卻不怎麼胖的重要原因。

他們健康。 然而暴食是消化系統健康的殺手， 可能造成腸胃運動緩慢， 便秘， 食物在體內滯留時間一長， 熱量就會成倍地被吸收， 各種問題就都來了。

3、催吐猝死

吐的時候感覺頭很漲， 耳朵裡面嗡嗡地轟鳴。 那是因為顱壓上升， 血液湧入頭部， 血管猛烈擴張造成的。 你的每一次嘔吐， 都是去摸摸閻王的鼻子， 真的， 非專業人士不清楚這樣有多危險。

4、神經衰弱甚至精神問題

暴食的人一般都會很恨自己， 生活在矛盾和掙扎之中， 壓抑造成暴食， 暴食又造成新的沮喪， 這樣惡性循環下去， 長期進行自我否定的心理暗示， 嚴重者可能精神崩潰， 徹底錯亂。

5、食道噴門失遲緩

即使改掉了暴食的我， 還是有這個後遺症， 不過正在好轉中。

症狀是吃過後不摳喉也會自動反胃， 食物會被吐出來。 這是因為食道噴門曾經被過度刺激， 失去了彈性， 噴門就想胃的蓋子， 蓋子壞了胃收縮消化時， 當然會把事物擠出來。 想忍住不吐都難， 這給社交和生活帶來很多不方便， 更影響形象和自尊心。