臉頰長痘的原因和根治方法介紹 長痘原因和調理方法介紹

臉上長痘很煩人， 其實不一定是你的皮膚出了問題， 有可能你的身體內有些小麻煩哦。 內分泌紊亂,皮脂腺分泌亢進,皮脂腺堵塞引起的,想徹底治癒,建議你用中醫的療法,運用有針對性的中成藥內部溫和調理是可以治癒的。

臉頰兩側突然長了好多痘痘， 愛美的女生們有沒有抓狂呢， 不要著急， 接下來就讓我們瞭解一下臉頰兩側長痘痘的原因及改善方法， 讓您的皮膚重新恢復光華細膩吧

內分泌：

內分泌是指體內雄性激素的增加， 導致機體內分泌系統紊亂， 進而引發痘痘的產生。 這種情況可能是女性經期、熬夜、或是飲食刺激等現象的內在表現， 需要我們內調才能達到緩解青春痘的目的。

改善方法：

吃一些清淡的食物， 減少熬夜等現象， 保證充足的睡眠。 多喝水， 喝水可以促進新陳代謝， 能讓體內的廢物及時排出體外。 另外還應該保持心情愉快，

這很有利於身心健康。

飲食：

所謂病從口入， 大概就是說的青春痘這類疾病吧。 經常吃辛辣、油膩、高脂肪、高糖等食物， 會間接惡化痘痘的病情。 刺激性食物， 會導致身體裡激素分泌異常， 油脂增多， 堵塞毛孔， 進而引發痘痘的產生。

改善方法：

飲食以清淡為主，

多吃新鮮、富含纖維素的食物。 多吃水果和蔬菜， 多喝水。 像酒水、咖啡、濃茶等刺激性飲品儘量不要喝。 即使喝， 也要適量， 不要暴飲暴食!

心理問題：

長期使精神處於緊張、焦躁、煩悶、不安的狀態， 會使臉上的痘痘病情惡化。 由於精神長期處在壓抑、亢奮的狀態， 會使身體的激素受到刺激， 導致油脂增多外排不暢， 痘痘也會隨之產生。

改善方法：

多外出去呼吸新鮮的空氣， 做戶外運動有助於緩解內心的煩躁。 聽聽輕音樂， 做做瑜伽可以使全身得到放鬆。

環境因素：

突然改變了工作環境， 或是去外地出差一時的小居。 都會導致身體第一時間不能適應， 是內分泌失調， 或是到了那個地方由於自己水土不服導致痘痘的產生。

總而言之就是自己的機體抵抗外界環境變化的能力減弱了。

改善方法：

加強戶外鍛煉， 提高自己的免疫力。 做好護膚工作， 不同的地方、季節用不同的護膚品。

化妝品刺激：

長時間使用化妝品， 再加上卸妝不徹底會導致青春痘的產生。 而且發生的位置大多是在發根處，

原因就是那裡的殘留化妝品沒有被清潔乾淨， 堵塞了毛孔導致油脂排泄不通暢， 進而引發青春痘的產生。

改善方法：

徹底做好面部的清潔固然是很重要的， 但也要酌情使用化妝品。 長了痘痘最好就不要化妝， 如果非要化， 淡妝為宜。 千萬不要濃妝豔抹， 這樣只會惡化痘痘的病情。