精油怎麼用最好 十大按摩手法大揭密

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中， 通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。 精油有分稀釋的（複方精油）和未經稀釋（單方精油）。

精油的揮發性很強， 一旦接觸空氣就會很快揮發， 也基於這個原因， 精油必須用可以密封的瓶子儲存， 一旦開瓶使用， 也要儘快蓋回蓋子。

並不是所有的植物都能產出精油， 只有含有香脂腺的植物才可能產出精油。 不同植物的香脂腺分佈有區別， 有的是花瓣、葉子、根莖或樹幹上。 將香囊提煉萃取後， 即成為我們所稱的“植物精油”。 精油裡包含很多不同的成份， 有的精油， 例如玫瑰， 可由250種以上不同的分子結合而成。 精油具有親脂性， 很容易溶在油脂中， 因為精油的分子鏈通常比較短， 這使得它們極易滲透於皮膚， 且借著皮下脂肪下豐富的毛細血管而進入體內。 精油是由一些很小的分子所組成，

這些高揮發物質， 可由鼻腔粘膜組織吸收進入身體， 將訊息直接送到腦部， 通過大腦的邊緣系統， 調節情緒和身體的生理功能。 所以在芳香療法中， 精油可強化生理和心理的機能。 每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味、色彩、流動性和它與系統運作的方式， 也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質。

精油（Essential oil)由萜烯類、醛類、酯類、醇類等化學分子組成。 因為高流動性， 所以稱為“油”， 但是和我們日常見到的植物油有本質的差別。 植物油的主要成分是三酸甘油酯和脂肪酸組成。

臉部美容的精油按摩手法：

典型的臉部美容按摩包括臉部、肩部、頸部與頭皮部位的按摩．選擇最適合當時肌膚狀況的精油類型， 為肌膚進行按摩。 通過精油的按摩， 可使精油穿過外層細胞， 進入裡層細胞， 發揮活化細胞的作用， 使肌膚年輕有彈性。 臉部按摩也有訣竅， 不要用力拉扯或扭轉臉部的肌肉， 這樣只會造成更多的皺紋。 也不要用力揉搓肌膚表層， 您只要輕柔地運用手掌部位輕輕擦拭，

或運用中指與拇指進行和緩的指壓與推壓動作， 溫柔地為您的臉部進行按摩， 這樣就會感到放鬆與舒適。

（1）進行臉部按摩時， 必須先將臉部清洗乾淨。

（2）首先以雙手沾滿按摩油， 然後開始輕輕擦拭臉部的外側。

（3）接著以雙手手掌在下巴部位開始輕輕擦拭， 然後逐步往太陽穴的方嚮往上擦拭。

（4）運用手掌在臉頰的部位進行擦拭， 同時往雙耳的方向擦拭。

（5）將雙手放在額頭的中央， 然後往太陽穴的方向逐步輕輕擦拭。

（6）以雙手的拇指在額頭中央指壓， 然後沿著太陽穴的方向一路指壓下去。

（7）以雙手的無名指在眼睛四周畫圓圈。

（8）以拇指與其他手指夾起下巴的肌肉， 接著沿著耳朵的方向一路夾捏按摩。

（9）使用中指與拇指揉捏眼尾部到眼睛的下方， 然後捏眼角至眉頭的下方， 接著輕輕地往上扯。

（10）注意動作要輕柔．同時小心手指不要碰到眼睛。

平均每個步驟重複約6次．整體按摩進行約l0分鐘即可。