拔罐減肥是什麼？拔罐減肥的原理對於很多朋友來說應該有些複雜， 它是中醫中常用的減肥方法。 通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，
拔罐是將罐內空氣抽出， 造成罐內負壓， 罐緣得以緊附皮膚表面， 牽拉神經、肌肉、血管以及皮下腺體， 可引起一系列神經和內分泌系統反應， 調節血管舒縮功能和血管壁的通透性， 從而改善全身血液迴圈。
通過對局部部位的吸拔， 能疏通經絡， 平衡氣血， 調整內分泌， 加速血液迴圈及淋巴液迴圈， 可促進腸胃蠕動， 使機體新陳代謝加快， 產熱及脂肪消耗增加， 既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪。 拔罐減肥是一種安全、保健、不傷害生理的快速減肥法。
中醫認為， 拔罐不僅能辯證施治、調節整體，
下面， 我們一起來看看拔罐減肥的方法， 拔罐減肥從哪些穴位下手更有效呢？
背部穴位：
以下穴位， 用閃火法在穴位上拔罐， 留罐10～1 5分鐘， 每週2～3次。
【脾俞穴】功效：發散脾胃之熱。
【三焦俞穴】功效：將全身水濕氣通調至膀胱經， 再排出體外。
腹部穴位：
以下穴位， 用閃火法， 在穴位留罐20分鐘， 每週2～3次。
【中脘穴】位於肚臍上方)功效：聚集及傳導水液和脂肪。
【大橫穴】(位於肚臍右側)功效：通腹去脂，
【關元穴】(肚臍下麵)功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。
下肢穴位：
以下穴位選擇適宜體位， 用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。 每週2～3次。
【血海穴】功效：減肥， 清血利濕。
【足三裡穴】功效：通經活絡、補中益氣。
拔罐減肥的利弊
拔火罐減肥雖然效果顯著，
拔罐減肥的好處：
1、促進全身血液迴圈
通過排氣造成罐內負壓， 罐緣得以緊緊附著於皮膚表面， 牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體， 可引起一系列神經和內分泌系統反應， 調節血管舒縮功能和血管壁的通透性， 從而改善全身血液迴圈。
2、排除體內毒素
拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開， 汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強， 皮膚表層衰老細胞脫落，
3、溫熱作用
中醫認為火罐可以疏通經絡， 調整氣血、平衡陰陽。 經絡有行氣血， 營陰陽， 儒筋骨， 利關節的生理功能， 如經絡不通則經氣不暢， 經血滯行， 可出現體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、乾燥等多種症狀及皮膚問題。 通過火罐對皮膚、毛孔、經絡、穴位的吸拔作用， 調整機體的陰陽平衡， 使氣血得以調整， 從而達到健身美體、祛病療疾的目的。
4、快速瘦身
火罐內壓對局部部位的吸拔， 能調整內分泌， 加速血液及淋巴液迴圈， 促進胃腸蠕動， 從而改善消化功能， 使機體新陳代謝加快， 產熱及脂肪消耗增加， 即可減去體表脂肪， 又可減去體內深層脂肪， 從而達到安全快速減肥的目的。
拔罐減肥的適宜人群
拔火罐是一種傳統的養生、調理方式， 而現在中醫拔火罐的減肥功效也被充分認識。 中醫拔火罐從調理人體的新陳代謝著手， 達到減肥的目的， 其安全、健康、不傷害生理的優點被人們所認可， 因此很多朋友都選擇這樣的方式來減肥。 但是，拔罐減肥也並非人人適宜嘗試，哪些人更適宜拔罐減肥呢？
拔罐減肥適合於長期減肥無效，或者藥物減肥體內產生抗藥物性的肥胖患者。
1、減肥無效或反彈的朋友：嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題，讓肥胖者幾乎絕望。
2、身材臃腫的朋友：身材並不肥胖，但腰部、臀部過度隆起，可以嘗試拔罐減肥。
3、產後肥胖的朋友：原來身材苗條，但產後臃腫，也可以試試這種減肥方法。
4、想要重塑體型的朋友：本身身材勻稱，但覺美中不足。
5、天生體型欠佳的朋友：大腿粗壯，胳膊渾圓，局部肥胖嚴重，拔罐減肥都能幫到你。
拔罐減肥的注意事項
減肥是不少女性朋友的終生事業，很多人為了減肥變得不理智，拔罐減肥這種減肥方法需要減肥者理智地選擇，不然減肥不成還可能會傷身。拔罐瘦身可不像是運動或者其他減肥法，它具有一定的局限性。下面我們不妨一起來瞭解一下拔罐減肥的注意事項。
1、拔罐時間過長易導致皮膚感染
中醫提醒其實拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
2、拔火罐後不要立刻洗澡
可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。
3、不要同一穴位反復拔罐
有些人在短時間內看不到減肥效果，就對同一部位反復進行拔罐，這樣的做法也是不對的，反復拔罐一個部位，會導致皮膚出現紅腫、破損，這樣會傷害到皮膚。因此進行拔罐治療時，同一部位，不能天天拔罐，可在身體多個部位進行拔罐，這樣還能全身減肥。
4、並非身上任何部位都能拔罐
很多人認為只要哪裡肥胖就拔哪裡，比如肚子大，就在肚子上進行拔罐治療，這種做法是錯誤的。除了腹部外，胸前也一樣不適宜拔罐。拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。
但是，拔罐減肥也並非人人適宜嘗試，哪些人更適宜拔罐減肥呢？
拔罐減肥適合於長期減肥無效，或者藥物減肥體內產生抗藥物性的肥胖患者。
1、減肥無效或反彈的朋友：嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題，讓肥胖者幾乎絕望。
2、身材臃腫的朋友：身材並不肥胖，但腰部、臀部過度隆起，可以嘗試拔罐減肥。
3、產後肥胖的朋友：原來身材苗條，但產後臃腫，也可以試試這種減肥方法。
4、想要重塑體型的朋友：本身身材勻稱，但覺美中不足。
5、天生體型欠佳的朋友：大腿粗壯，胳膊渾圓，局部肥胖嚴重，拔罐減肥都能幫到你。
拔罐減肥的注意事項
減肥是不少女性朋友的終生事業，很多人為了減肥變得不理智，拔罐減肥這種減肥方法需要減肥者理智地選擇，不然減肥不成還可能會傷身。拔罐瘦身可不像是運動或者其他減肥法，它具有一定的局限性。下面我們不妨一起來瞭解一下拔罐減肥的注意事項。
1、拔罐時間過長易導致皮膚感染
中醫提醒其實拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
2、拔火罐後不要立刻洗澡
可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。
3、不要同一穴位反復拔罐
有些人在短時間內看不到減肥效果，就對同一部位反復進行拔罐，這樣的做法也是不對的，反復拔罐一個部位，會導致皮膚出現紅腫、破損，這樣會傷害到皮膚。因此進行拔罐治療時，同一部位，不能天天拔罐，可在身體多個部位進行拔罐，這樣還能全身減肥。
4、並非身上任何部位都能拔罐
很多人認為只要哪裡肥胖就拔哪裡，比如肚子大，就在肚子上進行拔罐治療，這種做法是錯誤的。除了腹部外，胸前也一樣不適宜拔罐。拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。
