1、調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實， 不要每天對著鏡子愁眉苦臉。 有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。 放下壓力，
2、每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。 早上起床， 晚上睡覺的時候洗兩次。 建議油性皮膚用溫水洗臉， 中性皮膚用冷水洗臉， 當然還是要根據個人平時的習慣， 洗臉的時間不要太短， 晚上一定要卸妝把臉洗乾淨
3、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間， 臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。 枕巾最好一個星期洗一次， 枕頭要經常拿出去曬一曬， 防止細菌滋生。
4、不要用手擠痘痘
這個很多人都知道， 但是堅持下來真的很難。 不要用手摸痘痘， 用手擠痘痘， 否則會讓痘痘接觸到細菌， 可能會留下灰色痕跡在臉上。 最好也不要用手摸臉， 減少接觸細菌的機會。
5、飲水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。 每天早上起來喝一杯溫水水。 上班不要忘記喝水， 坐著好長時間不動。 不要總是喝飲料， 最好多喝白開水。
自製中藥祛痘面膜新妙方
1、馬齒莧草汁敷臉
在中醫中馬齒莧主要用於治療濕疹皮炎，
具體步驟：馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁， 在患部直接塗抹， 或加上蜂蜜調水當面膜使用， 約20分鐘後用清水直接把臉部沖洗即可， 皮膚瞬間能感覺清涼無比， 舒緩痘痘。
2、天然蘆薈敷臉
中華本草綱目中記載蘆薈具有修復組織損傷、抗菌以及保護皮膚作用等功效。 在中藥美容中， 蘆薈一直佔據重要地位。 因為蘆薈裡面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分， 能明顯改善痘痘、粉刺， 還能增強皮膚的抵抗能力。
具體步驟：將天然的蘆薈榨汁或者搗碎， 晚上潔面後， 將其塗抹在臉上， 敷20分鐘後取下， 並洗乾淨臉部，
民間小妙招
紅酒+金橘：先將金桔洗乾淨用開水煮3-4分鐘， 然後用牙籤在每個金桔表皮上戳一個小洞， 再放進紅酒中煮沸， 每天吃金桔喝紅酒， 就能達到很好的美容護膚效果， 對治療痘痘肌的效果尤其明顯。
大蒜祛痘：這個方法超簡單， 只需將一片蒜切成兩半， 在痘痘上輕輕塗抹， 讓其中的汁液滲入痘痘周圍， 前提是你能忍受蒜的氣味， 而且痘痘沒破皮。 大蒜有很強的殺菌作用， 對發炎的痘痘有抑制作用， 但它的刺激性較強， 不建議全臉使用。
