常飲酸牛奶：優酪乳中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等， 其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用， 被譽為粘膜組織的“清洗劑”，
優酪乳中所富含的維生素A、B、E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解， 維持上皮細胞的完整， 有利於防止皮膚角化和乾燥， 使皮膚白嫩且富有彈性與光澤， 避免皺紋的產生。
茶包敷眼法：先用冷茶包敷眼5分鐘， 然後盤腿， 將手舉高後往前拍下， 保持10分鐘。 這個動作一開始不容易堅持， 一段時間後你會發現效果真的很好。
眼部肌膚是人體最薄肌膚， 在年齡增長的同時， 容易比其它部位搶先出現乾燥及皺紋。 因此， 在眼部衰老之前就應做好護理工作， 護理眼部肌膚使用眼霜最合適， 那眼霜有什麼作用呢，
眼霜的作用：
眼霜有滋潤的功效， 除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外， 同時也具備改善皺紋、細紋的功效。 眼霜是用來保護眼睛周圍比較薄的這一層皮膚的， 對眼袋、黑眼圈、魚尾紋等都有一定的效用， 但是不同的眼霜有不同的主要作用。
眼霜什麼時候用：
眼霜對絕大部分人來說都是必需的， 而在一些特殊情況下， 應及早使用眼霜。
其一為極幹性皮膚者， 極幹性皮膚在少女中為數不少， 據瞭解， 18~24歲時中性皮膚占大多數， 但中性皮膚容易在某些時候呈現偏幹或偏油狀態。
其二是用眼過度者， 現代職業女性多數離不開文字和電腦， 再加上大量的報刊、影視光碟主宰休閒時光， 眼部肌肉極度疲勞， 導致眼周皮膚皺紋過早出現。
其三為季節因素， 很多地方越來越乾燥， 尤其如今的全球暖冬現象， 使很長時間空氣濕度越來越小， 而暖氣、空調器的長時間使用， 使面部缺水， 眼部皮膚首當其衝。
隨著使用眼霜人群的逐漸偏低齡化，
正確的使用方法與步驟如下：
【步驟一】在早晚潔膚後， 用無名指取綠豆大小的眼霜， 兩個無名指指腹相互揉搓， 給眼霜加溫， 使之更容易被肌膚吸收。
【步驟二】以彈鋼琴的方式，
【步驟三】先從眼部下方， 由睛明穴向眼尾輕輕按壓。 然後從眼部上方， 由內向外輕輕按壓。 用中指指腹從眉頭下方開始， 輕輕按壓。 再沿著眼眶， 由內向外輕輕按壓。
【步驟四】用中指指尖， 輕輕按壓鼻翼兩旁的迎香穴， 促進眼部肌膚的血液迴圈。 在每週的特別護理中， 也可以在最後的步驟里加入眼膜的使用， 幫助減緩眼部的壓力。 如果只是用外部保養的方式是不能從根本上抑制黑眼圈的生成。 我們還應該注意生活中的內部調養， 多攝入纖維食品保護好消化功能也是消除黑眼圈行之有效的方法之一。
