自古以來，
女人和燕窩就結下了不解之緣。
水做的女人離不開滋養，
而燕窩的滋潤讓女人煥發從內至外的光彩。
聰明的女人最瞭解，
由內而外的滋養才能使美麗更持久，
每天一瓶清潤的冰糖燕窩，
比不停地補妝撲粉更實際。
娛樂圈裡的女人們個個都是愛自己愛美麗的典範，
她們相信燕窩的美肌功效，
也深深地感受到所帶來的美，
今天一起去看看當紅女星是怎樣保養自己的面子的！
燕窩的功效是什麼？
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。
包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。
胃陰虛引起之反胃、幹嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，
配合燕窩作食，
能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人皮膚光滑、有彈性和光澤，
從而減少皺紋。
6、燕窩含多種氨基酸，
嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食， 則有安胎、補胎之效。
8、燕窩是天然增津液的食品， 並含多種氨基酸， 對食道癌， 咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡經電療、化療而引起的後遺症， 如咽幹、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等， 食燕窩都有明顯的改善。
10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥， 是有營養的有益食品， 有保健食療之效， 是大眾歡迎之健康食品。
美容護膚（
範冰冰除痘靠燕窩靚湯
她的美麗更讓人覺得仿佛是畫出來一般--眼睛大大的，
下巴尖尖的，
當然也少不了美女必備的好皮膚。
不過再好的皮膚也會出問題，
前一段時間因為趕時間拍戲，
睡眠不好的她臉上就長出了小痘痘，
喝了一個月多月的湯藥，
也沒多大起色。
還是媽媽心疼她，
買了很多本菜譜，
幫她從飲食上調節，
沒想到只喝了媽媽煲的一個禮拜的湯，
冰冰臉上的痘痘就少了好多。
冰冰說：“香港的朋友總是說，
與其把時間花在塗脂抹粉上，
倒不如食補，
比如燕窩、魚翅、再有就是煲湯，
