月經期間敷面膜效果好嗎？敷面膜是很多女孩子每天要做的功課， 但總有一些時候比較特殊， 女孩子在經期的時候皮膚狀態一般不會很好，
對很多注重保養的女孩子來說， 敷面膜是每天必須做的事情， 經期也不例外， 但經期到底可不可以敷面膜呢？其實， 經期是可以敷面膜的， 但一定要注意， 不管什麼時候敷面膜都要做好保養工作。
經期可以敷面膜嗎
女生在經期是可以敷面膜的。
面膜是針對臉部的保養， 延緩皺紋的產生， 增加皮膚的水分等。 經期是女人的一種生理現象， 不能說經期能不能敷面膜保養皮膚。 女人在每個月的生理期到來的時候是很好的內分泌系統調節時期， 如果把女人比喻成一台電腦， 生理期就像每個月將女人自身系統updating的時期。 至於能不能敷面膜的答案是肯定的：能敷面膜，
經期敷面膜注意事項
護膚前功課
潔面：很多女生會投資大量金錢在補給性的護膚品如面膜或精華素上， 卻往往三分鐘熱度， 浪費金錢之餘又未能真正護膚。
清潔皮膚， 早晨我們的潔膚需求相對比較簡單， 只用潔面乳清潔皮膚整夜分泌的油脂即可；但到了晚上， 無論你有多麼累或是討厭麻煩， 也請務必進行潔面的程式。
不管是你在化了彩妝之後， 還是僅僅塗了隔離或防曬， 卸妝一樣的尤為的重要。 潔面霜不管是泡沫型的還是非泡沫型的， 一定要是能潔淨面部灰塵與毛孔堵塞物的。 這樣皮膚在清潔後， 清透舒適， 再做面膜或是其他護理也能充分吸收。
敷面膜注意事項
生理期（1~5天）生理期是女性雌性激素分泌量最低的時期， 此時的皮膚容易敏感乾燥、油脂分泌不平衡、自然角質增多。
排卵前期（6~12天）生理期後的第一周， 此時的雌性激素開始了辛勤的工作， 這是皮膚狀態最好的一個時期。 水分量、皮脂量進入最理想的狀態， 吸收養分的能力也是最強， 是黃金的滋養、美白時期。 此時建議使用深層修復、美白保濕類的面膜。
按著內分泌週期來護膚
排卵期（13~15天）此時是雌性荷爾蒙分泌旺盛時期與黃酮體分泌旺盛時期的交替時期， 肌膚的狀況變得漸漸不穩定。 此時建議使用深層清潔、舒緩保濕類的面膜。
排卵後期（16~28天）排卵結束後， 荷爾蒙水變得紊亂， 皮脂分泌過剩， 堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨著新陳代謝推移到肌膚表層。 此時建議使用祛黃亮膚、保濕鎖水類的面膜。
