生理期可以敷面膜嗎 生理期敷面膜效果好嗎

經期敷面膜吸收好嗎

經期來臨的時候， 是內分泌系統調節的最佳時期， 經期過後第一周， 血液中的雌激素和黃體素水準逐漸回升， 新陳代謝變得旺盛， 這個時期皮膚吸收能力最佳， 敷面膜能吸收更多營養， 效果更好。

經期敷面膜的好處

女性在來月經期間， 血液下行， 身體中的水分大量流失， 肌膚容易變得乾燥， 黑眼圈也會變得很嚴重， 這個時候選擇一款適合的保濕面膜或美白麵膜敷臉， 能更好的呵護肌膚， 減輕黑眼圈的干擾。

經期敷什麼面膜好

經期來的這幾天， 女性雌激素分泌量降低， 此時皮膚容易乾燥敏感，

油脂分泌變得不平衡， 臉部角質增多， 這個時期最好多用補水， 抗過敏的面膜。 經期後第一周， 雌性激素開始分泌， 皮膚進入狀態最好的實際， 吸收養分， 水分的能力變強， 是黃金滋養期。 適合做深層修復， 美白保濕類的面膜。

幹性肌膚和混合性肌膚可以使用乳霜狀的面膜。 經期由於水分流失多， 皮膚會變得更乾燥， 乳霜狀的面膜中含油分高， 使用這類面膜能更好的把水分留在肌膚中， 補充足夠的水分能使肌膚變得更加水嫩。

油性肌膚在經期使用紙質面膜更好， 紙質面膜能承載高濃度保濕精華， 能更好的保濕肌膚， 提高肌膚含水量， 油性肌膚在做面膜的時候要注意， 揭下面膜之後要馬上塗上保濕面霜，

這樣才能更好的鎖水保濕。

經期怎麼敷面膜效果好

(1)敷面膜前清潔皮膚

在敷面膜前應該徹底清除肌膚表層油污， 皮脂和老化的角質， 這樣才能使基底層的細胞分裂變得活躍， 肌膚才能更好的吸收營養。 所以敷面膜前應該將臉部妝容徹底卸乾淨，

再洗淨臉部， 必要時可以去一次角質， 最後再敷面膜。

(2)敷面膜前塗精華液

敷面膜之前可以根據自己的膚質和個人喜好塗一層精華液， 這樣再敷面膜的時候， 皮膚和麵膜會形成真空狀態， 面膜能更好的貼近皮膚， 皮膚能加速吸收面膜中的營養成分。

(3)洗完澡敷面膜最好

洗個熱水澡後敷面膜是最好的， 因為毛孔受熱後會充分張開， 肌膚可以更好的吸收面膜中的營養成分， 使面膜的功效能更好的發揮。

月經週期計算方法

月經週期：

所謂的月經週期就是：此次月經來時的第一天開始算起為週期的第一天， 一直到下一次的月經來臨前一天為止， 稱之為一個月經週期， 一般來說約在26-35天左右。