馬甲線和人魚線有什麼區別 不要在關鍵場合鬧笑話

其實很多人不知道人魚線與馬甲線之間有什麼區別， 在常識中， 很多人誤認為人魚線就是馬甲線， 導致在很多場合出現了笑話，

其實人魚線和馬甲線不是同一個種東西。 在定義上來說， 馬甲線一般是指腹部肌肉的線條， 而人魚線是指盤骨上方的V字型線條。 如果你不清楚二者的卻別， 在和別人交流的時候， 把男性的馬甲線說成了人魚線， 那就非常尷尬了。

其實馬甲線一般是由於那行的腹部沒有多餘的贅肉，

沒有多餘的脂肪， 同時經過高強度的訓練， 使得腹部的肌肉特別發達， 然後就形成了一塊塊凸起的龜殼狀的肌肉， 而肌肉凹下去的地方就形成了一條條的線條， 因為它的形狀像馬甲上的紋路， 所以叫做馬甲線。 人魚線在很多場合， 又被人叫做人魚紋， 顧名思義， 它長得像魚， 所以叫做人魚線。

很多朋友就問， 要如何才能夠練出馬甲線呢。 其實對於人魚線來說， 更多人更喜歡馬甲線， 因為馬甲線在健身圈中被定義為強壯的標記。 如果你想練出馬甲線， 一定要制定一個良好的健身計畫， 因為強度過大的運動容易造成肌肉的損傷， 而肌肉過小的運動又達不到要求。

同時， 還需要制定一個良好的健身食譜， 因為過量的脂肪一般都是由於過量攝入食物造成的， 因為不同的食譜所含有的卡路里量是不同的， 一旦含有脂肪的食物吃的多了， 就會長胖， 一旦長胖了， 那麼你努力了一個月的計畫就要結束了。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】