有些人發現自己本來只是腰部有肥胖紋， 可後面慢慢卻演變成臀部、腿部等有了肥胖紋。 這是怎麼回事呢？肥胖紋難道會越長越多？究竟肥胖紋會不會越來越多呢？一起隨小編瞭解一下吧！
肥胖紋會越長越多嗎
如果你有肥胖紋後不採取措施， 且運動量過少、肥胖體重還在繼續增加， 肥胖紋是會越長越多的。
脂肪越來越多， 皮膚紋理斷裂， 看起來就是肥胖紋， 只要別再繼續胖就不會繼續長了。 所以， 預防肥胖紋繼續瘋長的首要工作是減脂。
不胖為什麼會有肥胖紋
肥胖紋和外表胖瘦關係不大， 一般來說只要身體局部肉多的地方就可能有肥胖紋。
因為肥胖紋的形成不外乎兩種主要原因， 一種是骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快， 超過皮膚的延長速度， 真皮的彈力纖維被拉斷， 從而形成這種紋。 另一種則是減肥過快，
所以， 可以這麼說， 就算是體重正常不胖的人， 身上肉比較多的地方也會容易出現肥胖紋， 常見於臀部、大腿部、小腹部。
怎麼正確減肥預防肥胖紋
我們知道肥胖紋除了自身肥胖引起， 還有就是減肥不當引起的。
1、減肥需要堅持
減肥要有毅力、恒心， 不能三天打漁， 兩天曬網。 否則不僅起不到效果， 反而會反彈， 以至於肥胖紋更加嚴重。
2、合理控制飲食
養成良好飲食習慣， 控制飲食， 少吃高脂肪、高熱量的食物， 多吃粗纖維含量高的食品， 促進減脂、輔助淡化肥胖紋。
3、運動但要避免劇烈運動
運動必不可少， 但是千萬不要做劇烈運動， 建議選擇慢跑、游泳等。 過於激烈的運動， 會把你的脂肪全部轉化成肌肉， 反影響身材美觀。
另外， 建議運動前給身體相對應肥胖紋部位塗抹上適量的塑身霜， 能夠加速撫平肥胖紋。
4、減肥應循序漸進
減肥切記循序漸進， 不可一口吃成個胖子， 不要因為減肥心切就採取激進的減肥方法。
肥胖紋一般會伴隨著暴瘦產生， 因為暴瘦使得皮下脂肪劇減， 導致原來擴張的皮膚產生皺縮， 從而出現所謂的肥胖紋。
5、減肥方式按體質決定
每個人減肥要根據自身體質來決定減肥方法， 不能採取過度節食的方式。
所以， 這些人減肥不誤進補， 可適當攝取蛋白質幫助內分泌正常運行讓身體發揮更大熱量。 虛胖者節食只會導致越來越胖， 以至於肥胖紋也越來越多。
何謂體虛肥胖者：體虛肥胖就是因為新陳代謝慢， 機體活力弱， 從而造成消耗營養的能力減低， 營養不能消耗掉於是堆積在體內， 形成肥胖。
淡化肥胖紋並非難事
其實， 肥胖紋是很容易消除的， 比如你堅持每天洗澡後用去紋的精油按摩肥胖紋部位， 一個星期就可見效。 （參考網站：7麗女人網）
