對於頭皮屑這種難纏頑固的頭髮問題， 想要徹底解決可謂是難上加難， 使出渾身解數也難以完全消除這“春風吹又生”的小雪花。
而且治標不及之本， 只有從本源上入手才能讓我們的頭皮保持健康清爽。 接下來， 就給大家分享幾個有效的方法為正在飽受頭屑煩惱的人群根除問題。
秘訣一：藥物治療法。 可以去藥店買一盒維生素B6.只要每天吃兩次， 每次一顆還可以。 另外還可以根據自己的實際情況， 再搭配其他外用的藥物， 把它們研製成粉末狀， 然後將它們塗抹在剛洗完的頭髮上面。 然後利用指腹的力道輕輕按摩揉搓即可。
秘訣二：在飲食健康方面， 切記不可以多吃辛辣、高脂肪、高熱量的食物。 也不可以多喝富含咖啡因數、白酒等飲品。 因為這些東西都極有可能會對我們的頭髮造成刺激， 進而引發角質層大量脫落的現象。
秘訣三：因為我們的頭髮本質上屬於鹼性類型。 以防頭皮PH值失衡， 建議儘量避免甜品、點心這種酸性的食物。 可以多攝取一些強鹼性、去熱排毒的水果、蔬菜、粗糧等。
秘訣四：養成一個早睡早起， 作息規律的好習慣可以讓我們疲憊的大腦放鬆緩解下來。 在睡夠8小時的前提下， 保證精神狀態的飽滿和輕鬆。 因為白天一直忙於工作， 只有晚上是我們得到休息的好機會， 所以大家一定要保護這個修養身心的好機會。
秘訣五：在洗頭髮的時候， 切記不可以將洗髮水直接抹在自己的皮膚上。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】
