隨著經濟的發展， 人們生活水準的提高， 人們的觀念也在發生著日新月異的變化， 由起初的吃飽演變為現在的吃好、吃得健康。
第一次聽說燕麥片， 是在前幾年， 也就是人們養生觀念出現的時候。 燕麥片首先作為一種食物， 具有其他同類食物的養胃、充饑基本功效，
還有一點就是多食用燕麥片可以有效進行減肥， 這在中醫養生學上得到了科學的論證。 事實證明， 經常食用燕麥片的人會比不經常食用燕麥片的人身材保持的更好， 也更加健康。 燕麥片的這種功效， 被大多數健身教練推廣使用， 並取得了不錯的效果。
其實， 燕麥片也有很好的美容養顏效果， 這種療效對於女性朋友們來說， 無疑是一大樂事。 燕麥片中含有多種營養物質， 並且富含多種維生素與人體所需的微量元素， 被人們吸收後， 轉化為膠原蛋白等物質有效補充人體缺乏的營養元素。
燕麥片對於體弱多病的人來說， 也是一種療效極好的物質之一。 有的人因為天生的病痛， 很難消化吸收各種肉類、雞蛋、乳製品等大補物品， 這時候， 只要煮上一鍋濃濃的燕麥粥， 在補充體力的同時， 也會促進胃的蠕動、增加脾的運動能力。 【伊秀原創未經允許，
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